8 nevjerojatnih promjena kada izrežete negativnost iz svog života

Pozitivnost FTW.

Svi poznajemo "meh" ljude svijeta: Oni koji se žale na sve, nikad ni u čemu ne vide dobro i misle da će dijeljenje bilo kakve sreće "zbrkati" sve ono što oni potajno žele (samo nedovoljno za ulijevanje to s radošću i zahvalnošću koju zaslužuje).

Ako ste se zatekli da ih angažirate (ili se zastrašujete, pridružujete im se), znate da, iako bijeda može voljeti društvo, ovakvi vas razgovori rijetko dovedu do sretnog mjesta. Ako tražite da svoj život iskoristite na najbolji način i izvučete maksimum, morat ćete se presvući i napraviti ozbiljnu provjeru vibracija.

Drage odrasle žene: Prestanimo biti tako zli jedni prema drugima

Nije stvar samo u tome da se više smiješite; radi se o tome da budete svoje najbolje ja u svom najboljem životu. Evo osam načina na koje će vam zahvalnost donijeti ozbiljnu prednost.

1. Bit ćete manje pod stresom.

Jeste li se ikad uzrujali i primijetili da vaši negativni osjećaji teže snježnoj grudi? Tu je početna reakcija, a zatim stres koji slijedi kad razmislite, razgovarate o tome i započnete postupak isušivanja stana. Prije nego što to shvatite, vaš um radi na tome da podrži sve dokaze koje "mislite" da ste pronašli kako bi dokazali da vas "svi" iskorištavaju, "nikad" nećete pronaći nekoga nakon prekida veze ili mnoštvo drugi pretjerani zaključci koji vam često navale u psihu nakon neuspjeha.

Prije nego što to shvatite, pretrpjeli ste desetak drugih samouvjerenih izdaja i nalazite se na gorem mjestu od onog na kojem ste započeli. Umjesto toga, pokušajte se usredotočiti na "dobro" u svakoj situaciji (lekcija, rast, činjenica da je osoba koja nije dobra za vas napokon nestala ili je loša situacija konačno gotova i nudite priliku za obnovu).

2. Bit ćete atraktivniji.

Nesretni ljudi nisu šarmantni. Možete biti najseksi čovjek na svijetu, ali ako ste bijedni SOB, nitko neće htjeti biti u vašoj blizini. Slušati nekoga čija stalna žalba na sve do temperature vode nije samo iscrpljujuća, već i dosadna.

Umjesto da ljude isključite ponašajući se kao poraženi downer, pronađite svoj mojo i pokažite svijetu da ste u stanju vidjeti svjetlost.

3. Pronaći ćete da Joy rađa radost.

Nezadovoljstvo je dugotrajno i dovodi do više istih iz jednog jednostavnog razloga: kada ste toliko usredotočeni na ono što vas čini nesretnim, propustite stvari koje bi vam mogle izmamiti osmijeh. Šetajući ulicom gunđajući sebi, vjerojatno ćete ignorirati osmijeh privlačne neznanke jer ste mentalno na drugom mjestu. Oni koji se dobro osjećaju prikladniji su biti u ovom trenutku, i tu postoje sve vaše mogućnosti za veću radost.

4. Bit ćete uspješniji.

Pozitivnost se rađa iz perspektive. Nudi nam osjećaj ravnoteže i otpornosti koji će izazove učiniti upravljivijima. Kada dobro razumijete stvarne i uočene prijetnje, manja je vjerojatnost da ćete dopustiti da mali zastoji budu razneseni, što će vam omogućiti metodično rješavanje većih problema.

Sretni ljudi osjećaju kontrolu nad svojim danima, osjećajima i vremenom. To mijenja njihove postupke i reakcije na načine koji im nude neporecivu prednost nad onima koji se nadvladaju svime.

5. Bit ćete zanimljiviji.

Otklonite nered i imat ćete više prostora za istraživanje, dopuštanje novih ljudi i uključivanje u nova iskustva, što će poboljšati vaš život i vaše razgovore na načine koje nikada niste zamišljali.

6. Imat ćete smislenije veze.

Tmurna raspoloženja nisu samo neprivlačna za druge, već su ograničena na pojedinca. Kad zapenete na svojim načinima i oni traže više od onoga što znaju (što je nesreća), bit ćete manje skloni bilo gdje vidjeti dobro, posebno kod drugih ljudi. To će vas učiniti manje svjesnima, manje empatičnima i sklonijima otpisivanju ljudi prije nego što im pružite priliku da vam pokažu tko su oni zapravo.

Također će vam biti manja vjerojatnost da ćete prikazati neprimjerene reakcije na njihove komentare i ponašanje. Kad se osjećate dobro prema sebi i vlastitom životu, ne trebate se troliti oko Facebooka igrajući ulogu "skromne policije", niti ćete žuriti u negativne krajnosti, pretpostavljajući najgore svaki put kad netko kaže nešto što vas pokreće.

Studija kaže: Žene s tetovažama imaju veće samopoštovanje

7. Vi ćete voditi naplatu.

Iako neki ljudi vide pozitivne ljude kao da žive u nekoj hipi-dippy zabludi, trebamo samo baciti pogled na povijest kako bismo znali da je pozitivna snaga velika. Razmislite o tome: Kako bi naš svijet bio drugačiji kad bi Churchill bio čovjek koji bi izgovorio riječ "Meh" ili bi Lincoln vjerovao da nema koristi od pokušaja promjene statusa quo? Ako želite biti izvrstan vođa, morate ne samo povećati ulog, već pritom biti optimistični.

8. Živjet ćete dulji i ispunjeniji život.

Istraživanje je pokazalo da sretni ljudi žive dulje, i budimo iskreni: oni koji se drže imaju tendenciju da žive kao mrtav dan. Neka vam bude misija izvući dobro i svaki dan ulivat ćete svoj život u smisao.

Ovaj članak o gostu izvorno se pojavio na YourTango.com: 8 nevjerojatnih stvari koje se događaju kad prestanete biti negativna Nancy.