Tekstualne poruke za poboljšanje zdravlja tinejdžera
Međutim, veličinu tekstualnih poruka teško je shvatiti srednjim ljudima, jer istraživači procjenjuju da tinejdžeri primaju u prosjeku 3.417 tekstova mjesečno, odnosno 114 dnevno.
Nova studija pokušava pretvoriti ovo urođeno ponašanje milenija i subjekata generacije Y u način na koji se tinejdžerima dostavljaju obrazovne informacije o prehrani i tjelesnoj aktivnosti.
Istražitelji su proučavali bi li tinejdžeri bili zainteresirani za primanje tekstova o zdravlju na svoje telefone i kako bi željeli da te poruke budu predstavljene.
Tijekom jednogodišnjeg razdoblja istraživači su proučavali 177 adolescenata u dobi od 12 do 18 godina i otkrili da je većina tinejdžera otvorena za primanje takvih tekstova, ali način na koji su sročeni bitno je promijenio.
"Djeca cijelo vrijeme šalju poruke, tako da im je to komunikacija koja im je vrlo poznata i privlači ih", rekla je Melanie Hingle, docentica nutricionističkih znanosti i vodeća autorica studije sa Sveučilišta u Arizoni.
"No, vrlo brzo smo shvatili kad smo se bavili stvarnim razvojem poruka da nismo znali prvo o tome kakav bi ton ili informacije djecu zanimali."
Istraživači su brzo saznali - a ovo možda ne iznenađuje one koji imaju tinejdžere kod kuće - da tinejdžeri nisu voljeli da im se govori što trebaju raditi.
Stoga fraze poput „trebao bi“, „uvijek“ i „nikad“ nisu dobro prošli, dok su mekše riječi poput „pokušaj“ i „razmotri“ bile puno bolje prihvaćene.
Isto tako, uglavnom se nisu sviđali tekstovi uvedeni riječima "jeste li znali", a tinejdžeri su govorili da ih je fraza odmah natjerala da ne žele znati što slijedi.
Tekstovi koji su se tinejdžerima najviše svidjeli uključuju one koji su se posebno odnosili na njihovu dobnu skupinu, kao što je: "Američke djevojke u dobi od 12 do 19 godina piju prosječno 650 limenki sode godišnje!"
Svidjele su im se i interaktivne poruke, poput zabavnih kvizova; poruke koje su bile djelotvorne, poput jednostavnih recepata; i poruke koje uključuju veze do web stranica na kojima bi po želji mogli saznati više o nekoj temi.
Tinejdžeri su također cijenili povremene zabavne činjenice koje nisu nužno povezane sa zdravljem - neke sitnice koje su mogli podijeliti sa svojim prijateljima, poput činjenice da je mrkva izvorno bila ljubičasta ili da klasje ima paran broj redova.
I nisu htjeli biti preplavljeni tekstovima - ne više od dva dnevno.
Hingle vjeruje da razmjena tekstnih poruka može biti potencijalno vrijedan dodatak osobnom obrazovanju o prehrani i fitnes programima za tinejdžere.
"Mnogo prethodnih intervencija koje su razvijene u prehrani vrlo su odozgo prema dolje, jer smo mi stručnjaci i govorimo ljudima što treba učiniti", rekao je Hingle.
„Nismo to željeli raditi u ovim tekstualnim porukama i nismo mislili da je to vrlo učinkovito, pa su nam djeca u svakom koraku procesa surađivala kako bi nam pomogla da smislimo teme i pročistimo glas i stil. "
Budući napori u istraživanju usredotočit će se na razvoj programa temeljenih na tekstualnim porukama.
"Kad smo započeli, nismo ni znali je li ovo dobra ideja jer se telefoni koriste za kontaktiranje vaših prijatelja i za društvene angažmane, a ne o obrazovnim porukama", rekla je Mimi Nichter, profesorica antropologije iz UA-a i koautorica knjige studija.
„Ono što smo kao antropolozi željeli znati o kulturi djece bilo je: Što za njih znači zdravlje, a s obzirom na to, što im nudite? Što je ukusno za njih, ne samo za usta, već i za njihov način razmišljanja? " rekao je Nichter, koji je godinama proučavao tjelesnu sliku, unos hrane i dijetu među tinejdžerima.
Studija slanja poruka bila je dio veće studije koju je na UA-u financirala USDA, istražujući kako se mobilna tehnologija može koristiti za promicanje zdravog načina života za tinejdžere.
Interdisciplinarni projekt nazvan "Stealth Health" ujedinio je istraživače širom sveučilišnog kampusa u istraživačkim i razvojnim projektima povezanim s mobilnim zdravstvenim aplikacijama.
Promicanje zdravlja i tjelesne aktivnosti tijekom tinejdžerskih godina može biti presudno, a rizik za razvoj pretilosti raste tijekom adolescencije, rekao je Hingle.
"Trenutno su u dobi kad počinju sami donositi odluke u vezi s hranom i tjelesnom aktivnošću", rekla je. "Otprilike do srednje škole roditelji su puno više uključeni u donošenje tih odluka, pa je s razvojnog stajališta pravo vrijeme za intervenciju."
Istraživači su svoje radove objavili u Journal of Nutrition Education and Behaviour.
Izvor: Sveučilište u Arizoni
