Imati snažan osjećaj svrhe štiti vaše srce
Imajući snažan osjećaj svrhe u životu može smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazuju nova otkrića istraživača na planinama Sinaj St. Luke i Mount Sinai Roosevelt u New Yorku.
Istraživači su definirali "svrhu života" kao osjećaj smisla i smjera te osjećaj da život vrijedi živjeti. Oni s niskim smislom za svrhu, međutim, imaju veću vjerojatnost da će umrijeti ili patiti od kardiovaskularnih problema.
"Razvijanje i pročišćavanje osjećaja svrhe moglo bi zaštititi zdravlje vašeg srca i potencijalno vam spasiti život", kaže vodeći autor studije i preventivni kardiolog Randy Cohen, dr. Med.
„Naše istraživanje pokazuje da postoji snažna veza između osjećaja svrhe života i zaštite od umiranja ili kardiovaskularnih događaja. Kao dio svog cjelokupnog zdravlja, svatko od nas treba si postaviti kritično pitanje „imam li smisla u svom životu?“ Ako ne, morate raditi na važnom cilju da ga dobijete za svoje cjelokupno dobro - biće."
Prethodne studije povezivale su svrhu s psihološkim zdravljem i dobrobiti, ali nova analiza Mount Sinai pokazala je da je visok osjećaj svrhe povezan s 23 posto smanjenja smrti iz svih uzroka i 19 posto smanjenim rizikom od srčanog udara, moždanog udara, ili potreba za operacijom premošćenja koronarne arterije (CABG) ili postupkom stentiranja srca.
Za istraživanje su istraživači pregledali 10 relevantnih studija koje su uključivale podatke više od 137 000 ljudi. Analizirali su utjecaj koji osjećaj osjećaja ima na stope smrtnosti i rizik od kardiovaskularnih događaja.
Metaanaliza je također otkrila da je vjerojatnije da će oni s niskim osjećajem svrhe umrijeti ili patiti od srčanih problema.
"Prethodne studije povezivale su razne psihosocijalne čimbenike rizika sa srčanim bolestima, uključujući negativne čimbenike poput anksioznosti i depresije i pozitivne čimbenike poput optimizma i socijalne podrške", rekao je Alan Rozanski, dr. Med., Koautor studije i direktor wellnessa i prevencije Programi za srce Sinajskog srca u zdravstvenom sustavu planine Sinaj.
"Na temelju naših nalaza, buduća bi istraživanja sada trebala dodatno procijeniti važnost životne svrhe kao odrednice zdravlja i dobrobiti i procijeniti učinak strategija osmišljenih za poboljšanje smisla životnih ciljeva pojedinaca."
Nalazi su predstavljeni 6. ožujka na EPI / Lifestyle 2015 znanstvenim zasjedanjima Američkog udruženja za srce u Baltimoreu.
Izvor: Medicinski centar Mount Sinai
