Video igre, ADHD i upravljanje vremenom
Što je prikladno je određene aktivnosti nekih ljudi na mreži označiti kao problematične, bilo da se radi o gledanju pornografije, ažuriranju vašeg Facebook profila ili igranju video igara. Profesionalci i istraživači takvo ponašanje označavaju na temelju određenog problema, na primjer, „problematično igranje videoigara“ (ili PVGP). To je često ne vremenska odrednica (budući da je vrijeme provedeno na mreži obavljajući X aktivnost u potpunosti u odnosu na nečije okruženje, grupu vršnjaka, radne potrebe, godinu u kojoj se mjeri itd.).
Je li problematična video igra koja igra nešto povezano s lošim vještinama upravljanja vremenom („Ups, upravo sam izgubila pojam o vremenu. Mislila sam da bi izvršavanje Y zadatka u ovoj igri trebalo 10 minuta, a trebalo bi 2 sata!“). Ili to ima neke veze s osobom koja ima poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) ili karakteristike ADHD-a, kao što je sugeriralo prethodno istraživanje?
Istraživači (Tolchinsky & Jefferson, 2011) sa Sveučilišta Eastern Michigan nedavno su to trebali otkriti.
Najbolji pristup razumijevanju ovih problema je pitati ljude koji vjeruju da mogu imati problem i koristiti iste odrednice kao i za druge poremećaje mentalnog zdravlja - uzrokuje li vam to značajnu nevolju ili poremećaj u svakodnevnom životu. Problemi koji bi - ako biste ih iskreno pogledali - morali priznati da su bili prilično ozbiljni. Govorimo o osnovnoj higijeni, spavanju, školskom ili radnom učinku i vašim odnosima s prijateljima i vašom drugom osobom (ako je primjenjivo).
Također, budući da je ovo relativno novo područje istraživanja u kojem postoji puno proturječnih definicija i podataka, ne bi li bilo pametnije te probleme gledati duž dimenzijske osi, umjesto kao crno-bijele kategorije? Dakle, istraživači su učinili upravo to, promatrajući kumulativnu potvrdu simptoma od strane sudionika.
Istraživači su regrutirali uzorak od 216 mladih odraslih na sveučilištu Midwest koji su barem jednom tjedno igrali videoigre. Zatražili su od njih da ispune internetsku anketu o njihovoj upotrebi videoigara, problematičnom igranju video igara, upitnik o vremenskoj strukturi i test koji mjeri hiperaktivnost i pažnju (ključni simptomi ADHD-a).
Istraživači su imali četiri hipoteze koje su testirali:
- Očekivalo se da će muškarci imati znatno veći rezultat problematičnog igranja videoigara (PVGP) od žena (npr. Muškarci bi se žalili na veće problematično igranje videoigara).
- Očekivalo se da će vještine upravljanja vremenom posredovati u odnosu između simptoma ADHD-a i problematičnog ponašanja u video igrama.
- Očekivalo se da će vještine upravljanja vremenom ublažiti odnos između sati igre i problematičnog ponašanja u video igrama.
- Očekivalo se da će simptomi ADHD-a ublažiti odnos između učestalosti igranja i PVGP-a.
Istraživači su otkrili značajnu spolnu razliku - onu koju nisu očekivali - između muškaraca i žena kada je riječ o problematičnom igranju video igara:
Ovi rezultati sugeriraju da je barem za muškarce igranje videoigara povezano sa znatno manje neprilagođenih ponašanja ako igrač videoigara ima snažne vještine upravljanja vremenom i ograničava svoje satno vrijeme igranja ispod određenog praga.
Čini se da simptomi ADHD-a, a ne vještine upravljanja vremenom, bolje predviđaju obrasce problematične igre.
Ova otkrića sugeriraju da će se intervencije za rješavanje problematične igre možda morati razlikovati u ovisnosti o spolu. Konkretno, za muškarce trening upravljanja vremenom može pomoći u ublažavanju problematične igre, ali za žene smanjenje učinka ADHD-a može biti učinkovitije.
Istraživači su također otkrili da su muški igrači više voljeli igrati video igre nego ženski igrači.
"Uz to, muški ispitanici izvijestili su da igraju video igre češće u epizodama duljeg trajanja svaki tjedan od ženskih igara", napisali su istraživači. "Dalje, muškarci su pokazali znatno višu razinu PVGP ponašanja od žena."
Ovo istraživanje - iako ograničeno malom veličinom uzorka i nedostatkom raznolikosti - baca malo više osvjetljenja na područje ljudi koji se suočavaju s problemima kod korištenja video igara. Čini se da može postojati značajna rodna razlika u odnosu na osnovne probleme za problematično igranje videoigara. Čini se da se za muškarce problemi možda više odnose na vještine upravljanja vremenom. Čini se da su za žene problemi možda više povezani s nedostatkom pažnje i karakteristikama hiperaktivnosti. To sugerira dva različita pristupa liječenju, ako bi se osoba psihologu ili terapeutu predstavila u vezi s problematičnim igranjem video igara (ili „ovisnosti o igrama“, kako bi to neki pogrešno mogli nazvati).
upućivanje
Tolchinsky, A. i Jefferson, S.D. (2011). Problematično igranje videoigara na fakultetskom uzorku i njegov odnos prema vještinama upravljanja vremenom i simptomatologiji poremećaja pažnje / hiperaktivnosti. Kiberpsihologija, ponašanje i društvene mreže. doi: 10.1089 / cyber.2010.0315.
