Osjećam se neprivlačno, ali ljudi mi govore drugačije

Tražio sam i čini mi se da ne mogu pronaći ovakvo pitanje, ali ne znam zašto se smatram "neprivlačnim". Ja sam 15-godišnjak u srednjoj školi i uvijek se osjećam kao da izgledam tako odvratno, ali ljudi mi neprestano pokušavaju reći da nisam. Ponekad imam tendenciju da se naljutim, jer osjećam da ti ljudi samo pokušavaju biti dobri ili velikodušni. Kao izravna osoba, volim biti iskren i to očekujem od svojih vršnjaka. Pokušavam izbjegavati fotografije i videozapise, a kad razgovaram s ljudima, čini mi se kao da im se gadi što me moraju gledati. Mislim da je ovo vrlo negativna stvar, jer se ljudi ljute na mene jer misle da tražim pažnju, ali nisam. Samo želim istinu od ljudi, ali moje misli da sam nepoželjna ne mogu se nositi s nekim mišljenjima tih ljudi. Ponekad se moje mane tako lako uoče, a ljudi mi i dalje govore da izgledam dobro. Iskreno, mrzim to, i ako ti ljudi lažu želim da prestanu. A ako govore istinu, želim da mi misli prestanu govoriti da izgledam ružno. To je nedostatak za mene, za moj ljubavni život i za moj društveni život. (15 godina, iz SAD-a)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Petnaest je teško doba. Prirodno je biti vrlo samosvjestan u ovoj dobi, ali zvuči kao da ste kritičniji prema sebi i svom fizičkom izgledu nego što bih smatrao zdravim. Svi imamo mane i svi imamo dijelove tijela za koje bismo voljeli da ih možemo promijeniti, ali nije zdravo usredotočiti se na njih. Također, siguran sam da ste čuli frazu: "Ljepota je u oku promatrača." To u osnovi znači da se svi možemo razlikovati u onome što smatramo privlačnim. Kad vam prijatelji kažu da im se sviđa kako izgledate, siguran sam da govore iz vlastite percepcije - tako da je to za njih istina. Ne poštujete njihovo mišljenje da biste se svađali s njima.

Obično bih rekao da ćete najvjerojatnije izrasti iz ove faze i naučiti cijeniti svoje dobre osobine, ali bojim se da su vaši negativni osjećaji prejaki da biste ih sami riješili. Predložio bih vam da potražite savjet o tom pitanju, jer problemi sa slikom tijela mogu dovesti do većih, ozbiljnijih psiholoških problema ako se ne isprave. Molimo razgovarajte s roditeljima, školskim savjetnikom ili liječnikom kako bi vam pomogli da pronađete terapeuta ili terapijsku skupinu. U međuvremenu, "maknite se iz glave" i uživajte u ovom vrlo važnom dijelu svog života!

Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi