SPLITSKA OSOBNOST?

Splitska osobnost?

Od tinejdžera u Engleskoj: Imam 13 godina, imam 14 godina i upravo sam započeo studij GCSE-a u Engleskoj koji ide u redu. (Pitate se jesu li ove informacije važne - stres? Idk)

Gdje bih trebao započeti? Splitska osobnost?

Od početka osme godine (prije godinu dana) ponašam se prilično čudno i to je izvan mojih mogućnosti da to kontroliram: Kao da postoje dvije strane za mene. Postoji jedna strana mene na kojoj mogu biti hiper aktivan, entuzijastičan, smiješan, brižan itd. Međutim, postoji i druga strana zbog koje sam češće: Tamo gdje sam tih, hladan, ne brinem se za nikoga drugog, buntovan sam, recimo, gotovo nasilan (iako to mogu kontrolirati, ali imam misao koji mi se javlja). Ne mogu kontrolirati kada i gdje se 'prebacujem' i ne mogu kontrolirati 'prebacivanje' natrag.

U posljednjih šest-ak mjeseci pripazio sam da bih mogao biti depresivan nakon mnogih ponavljajućih samoubilačkih misli, a kad sam prekinuo vezu sa svojim (sada već bivšim dečkom), sav sam stres stisnut do ruba, prijatelju problemi, sestra je teško bolesna, maltretiranje, škola, bijes, moguća tjeskoba, a moj bliski prijatelj nedavno je imao ozbiljnih problema s njom.

Ne mogu ponekad prestati plakati, imam trenutke u kojima jednostavno shvatim koliko me sve uranja dublje u stresnu rupu i počinjem imati mini napade panike, ne mogu disati, tresti se i samo sjedim u kutu sobe itd. , (Nije baš loše)

Jedna od mojih prijateljica ima anksioznost i ona to stvarno iznosi. Kao da traži pažnju, međutim ima dokumente i stvari, ali pokazuje se kao da je ponosna na to. Međutim, u trenutku kad to iznesem, ona kaže da ga nemam jer ona 'zna kako je to'. Ali, više bih volio drugi pogled na ovo.

Ponekad imam trenutke kada netko razgovara sa mnom tamo gdje me uhvati panika, ne znam što bih rekao itd. S bliskim prijateljima razgovaram entuzijastičnije, dodajući šale i slično, ali ako ih dobro poznajem, ponekad ponekad imam problema s njima. Paničim, gubim dah i samo se povlačim ili izbjegavam razgovore s kojima se ne mogu nositi. Međutim, to nestaje kad pripremim scenu i povežem se s publikom. Osjećam da pripadam tamo, ali nigdje drugdje.
Hvala.

Hvala vam što ste napisali. Kad netko ima zabrinutosti poput ove, važno je riješiti postoji li psihološki problem, medicinski problem ili normalni usponi i padovi koji idu s adolescencijom. To može biti bilo koja od njih ili kombinacija.

Prvo zaustavljanje trebate imati kod svog liječnika. Nadam se da imate liječnika koji vas poznaje već neko vrijeme i kojem vjerujete. Dogovoriti sastanak. Podijelite svoje pismo kako biste liječniku dali pregled vaših problema. Može biti da prolazite kroz normalne osjećaje abnormalnosti koji idu uz hormonske prilagodbe uobičajene za nekoga u vašoj dobi.

Ako liječnik smatra da postoji veći problem, zatražite uputnicu savjetniku za mentalno zdravlje s kojim ćete razgovarati. Ponovno ponesite svoje pismo. Pomoći će savjetniku da brzo shvati o čemu treba razgovarati.

Jedan ili drugi stručnjak može dati preporuke za liječenje. Tada vi i vaši roditelji možete odlučiti što za vas ima najviše smisla.

Jako mi je drago što ste otkrili kazalište. Tinejdžerske godine mogu biti vrlo, vrlo stresne. Važno je slijediti zanimanje koje vas udaljava od svakodnevnih stresora u školama, prijateljima i vezama. Držite se toga. Držite se toga i kao izvođač i kao scenski tehničar. Vještine koje steknete bit će vam korisne bez obzira na to što odlučite raditi u životu.

Što se tiče vašeg prijatelja: Jako me zabrinjava što se čini da se nekim tinejdžerima sviđa drama da nešto nije u redu s njima. To što je normalno ne čini nekoga dosadnim ili običnim ili ne posebnim. Ono što će nekoga učiniti dosadnim ili običnim, jest dosadan život. Puno je prilika biti volonter u svojoj zajednici, pratiti zanimanje (poput kazališta), oduševiti se određenim predmetom u školi ili se uključiti u klub ili sport. Visoko samopoštovanje nije nešto s čime se ljudi rađaju. To je nešto što zaradite radeći stvari koje čine razliku vama i drugima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie