Nemam pristup uslugama mentalnog zdravlja i trebam smjernice

Od tinejdžera u Velikoj Britaniji: Pozdrav, ja sam 18-godišnjakinja i stvarno sam se mučio u posljednjih godinu dana. Još nemam pristup profesionalnoj pomoći i stvarno mi trebaju smjernice. Trenutno su mi najveći problemi samo dijagnosticirani čisti OCD, kao i učinci odrastanja s emocionalno i fizički nasilnim roditeljima, s kojima još uvijek živim (a da ne govorim o nasilju u školi). s OCD-om sam prošao kroz nekoliko opsesija zbog kojih sam postao duboko depresivan i samoubilački, uspio preboljeti strah od raka, straha od parafilije, straha od shizofrenije, egzistencijalnog straha itd.

ali ono čega se ne mogu otresti svog života je strah od postojanja NPD / ASPD-a, zajedno s provjerom i sumnjama i užasnim nametljivim razmišljanjima o šteti obitelji (čak i ako su nasilni, ne bih ih zapravo BOLIO), prijateljima, strancima, čak i životinje koje sam oduvijek obožavao. ovo je opsesija s kojom je započeo moj cijeli ciklus straha i jedina mi neće uskoro priuštiti mir, jednostavno zato što sam u prošlosti bila stvarno gadna osoba ili da izvadim svoje nesigurnosti ili da dobijem odobrenje od drugih, a povrh toga imam i traumu iz djetinjstva. ta su ponašanja bila najgora u srednjoj školi. stvarno se hrani tjeskobom i briše granicu između kojih su misli proizvod moje tjeskobe i koji su moji moralni propusti.

čak i danas izgleda da odgovaram većini tajno-narcističkih osobina u T, zbog čega želim da se id uopće ne rodi. moj OCD je općenito super uvjerljiv i obično mi nije potrebno puno da me uvjeri u stvari ... glavobolje, poteškoće sa spavanjem, potpuna nesposobnost da se opustim i još mnogo toga. plus tema je prilično neizbježna, što s ovom raširenom hajkom o navodnim NPD-ovcima i sociopatima,

na moju (vrlo sebičnu) ljutnju i beznađe. ono što želim je neko uvjeravanje da moja osobnost nije neoporavljiva i zla, da prošla nedjela ne definiraju nekoga, da samozatajni ljudi s niskim samopoštovanjem nisu nužno NPD, da ljudi koji su bili užasni i imaju tinejdžere s pravom ne moraju nužno razviti NPD. a možda i savjeti kako natjerati opsesije i nametljive misli da se povuku bez ERP-a (pomisao na to da samo sjedim i pustim da me moj um pogađa bilo kakvim groznim mislima i osjećajima može doći, čini mi krajnje nelagodno, radije bih jednostavno pala mrtva ). hvala na slušanju.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 24.6.2018

A.

Jako mi je drago što ste napisali. Započnimo s vašim posljednjim odlomkom: Vaša osobnost nije neotklonjiva i zla. Prošla pogrešna djela ne moraju nužno definirati osobu. Samozatajni ljudi, posebno samozatajni tinejdžeri, ne moraju nužno razviti narcisoidnu osobnost. Terapija izlaganjem i reagovanjem nije jedini način za upravljanje opsesivnim kompulzivnim poremećajem.

Vaše mi pismo govori da ste pronicljivi i inteligentni. Kako ćete krenuti naprijed u životu, u potpunosti ovisi o vama. Možda nećete moći pristupiti profesionalnoj pomoći, ali već danas možete početi raditi na svojim raznim problemima - upravo sada.

„Biblioterapija“ (čitanje) dostupna je svima. Na webu postoji obilje informacija o tome kako upravljati opsesivnim mislima. Postoji i mnogo podataka o razlici između normalnog narcizma tinejdžerskih godina i abnormalnog narcizma poremećaja osobnosti. Postoji i mnoštvo informacija o oporavku od nasilja. Upotrijebite svoj znatan intelekt za razmišljanje o onome što ste pročitali i isprobavanje prijedloga.

Možda će vam biti korisno pridružiti se jednom od foruma ovdje na . Ljudi iz cijelog svijeta pružaju jedni drugima podršku i savjete.

Ne odustajte od dobivanja neke terapije. Razgovarajte sa školskim savjetnikom ili liječnikom o tome postoje li u vašem gradu programi koji nude besplatnu ili vrlo jeftinu terapiju tinejdžerima.

U međuvremenu: Nadam se da vrijedno radite u školi kako biste imali pravo na daljnje obrazovanje ili dobro plaćen posao. Nadam se da ili volontirate ili radite pola radnog vremena kako biste razvili vještine koje će vam omogućiti dobar posao i iseljavanje iz roditeljskog doma kad diplomirate. Niste "zapeli". Privremeno ste pod krovom roditelja dok se pripremate za ulazak u svijet odraslih. Iskoristite ovo vrijeme dobro.

Želim ti dobro.
Dr. Marie