Novi programi ciljaju svakodnevne pogreške u memoriji

Problemi s pamćenjem zrelo su područje istraživanja jer se istražitelji bore odvojiti karakteristike normalnog starenja od nadolazećeg Alzheimera.

Ulozi su visoki jer 10.000 baby boomera svakodnevno navrši 65 godina - demografska tranzicija koja je započela 2011. i nastavit će se sljedećih 19 godina.

U novoj studiji istraživači sa Sveučilišta Michigan otkrivaju da se problemi s pamćenjem u stvarnom svijetu često razlikuju od onih utvrđenih u laboratorijskim istraživanjima. Kao takvi, vjeruju da novi programi treninga mozga mogu ciljati na probleme pamćenja koje ljudi imaju u svakodnevnom životu.

Tijekom istrage 105 zdravih, visokoobrazovanih starijih odraslih osoba (u dobi od 65 do 92 godine) istraživači su naučili da je uobičajena nemogućnost dohvaćanja riječi koja je na "vrhu jezika", a koja se javlja među 61 posto ispitanika.

Štoviše, nakon što su sudionici studije dovršili popis pogrešaka u memoriji učinjenih u posljednja 24 sata, istraživači su utvrdili da oko polovice pogrešaka može biti povezana s odsutnošću. Primjerice, morati ponovno pročitati rečenicu jer su zaboravili što kaže ili zaboraviti gdje su stavili predmet.

Istražitelji vjeruju u nalaze koji se pojavljuju u časopisu Starenje, neuropsihologija i spoznaja, može pomoći programima treninga mozga u usmjeravanju na probleme pamćenja koje ljudi imaju u svakodnevnom životu.

"Trenutno se mnogi programi treninga usredotočuju na dobne razlike u pamćenju i razmišljanju koje vidimo u laboratorijskim studijama", rekla je dr. Cindy Lustig, U-M profesorica psihologije i viša autorica studije. "Međutim, to se možda neće prevesti u neuspjehe u izvedbi koji su najčešći u svakodnevnom životu."

Kad se ljudi testiraju u laboratoriju i nemaju se na što osloniti osim na vlastita sjećanja, mladi odrasli obično rade bolje od starijih, rekla je.

Izuzetno je to što kada se iste studije provode u stvarnom okruženju, starije odrasle osobe ponekad nadmašuju mlade u stvarima poput sjećanja na sastanke ili kada uzimanja lijekova.

To se događa zato što su starješine naučile ugrađivati ​​memorijske potpore, poput kalendara, popisa i alarma u svoju svakodnevnicu.

"Kad smo pogledali kako se ljudi ponašaju na standardnim laboratorijskim testovima, otkrili smo uobičajene razlike u godinama", rekla je. "Ljudi u 80-ima i 90-ima imali su lošije rezultate od onih u 60-ima i ranim 70-ima."

Nije utvrđeno povećanje dnevnih pogrešaka u memoriji na temelju dobi. U međuvremenu, istraživači se nadaju da bolje razumijevanje pogrešaka koje ljudi još uvijek čine mogu poboljšati napore programa obuke.

"Željeli smo utvrditi koje se pogreške još uvijek događaju unatoč promjenama koje ljudi možda čine u svom okruženju i rutini", rekao je Lustig. "Tu je možda posebno važno promijeniti osobu."

Lustig je upozorio da starija osoba koja povremeno zaboravi ime ne znači da je u ranoj fazi Alzheimerove bolesti ili drugih demencija.

"Svi zaboravljaju", rekla je. "Međutim, naša otkrića sugeriraju da bi određene vrste pogrešaka u memoriji mogle biti posebno važne za praćenje povećanja, o čemu bi potom trebalo razgovarati s kliničarom."

Lustig je rekao da bi buduća istraživanja trebala identificirati kako ljudi mijenjaju svoj život kako bi izbjegli pogreške. Ako ljudi ograniče svoje aktivnosti kako bi izbjegli pogreške u pamćenju, to bi moglo utjecati na njihovu neovisnost.

Izvor: Sveučilište Michigan