Jako sam usamljena
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Proteklih nekoliko tjedana osjećam se vrlo izgubljeno i ne znam što učiniti. Moja veza s djevojkom i obitelji postaje sve stresnija i ne znam što da radim.
Moja djevojka i ja izlazimo otprilike 2 godine i nismo imali najbolju vezu. Jako je ljubomorna i svi su moji prijatelji bili ženskog spola i svih ih se riješila. Tako da sam ostao bez prijatelja. Također joj se ne sviđa moja sestra koja mi je nekada bila najbolja prijateljica i zbog toga sam se prema njoj okrenuo prilično hladno. Ljut sam i gorka osoba zbog njene ljubomore i premda je nikad nisam prevario, zbog njezinih stalnih optužbi osjećam se kao takva. Ali u posljednje vrijeme počela se družiti s prijateljima i biti malo slobodnija kako provodim vrijeme. Međutim, osjećam se kao da imam tjeskobu zbog razdvajanja od ovoga. Navikao sam provoditi svaki trenutak s njom i sada se nemam s kim družiti, osim s mamom, jer nemam prijatelja. Jako sam usamljena i voljela bih steći prijatelje, ali uvijek mi je bilo teško prići ljudima ili postati prijatelj s ljudima. Posebno mi je teško steći prijatelje s momcima i to je jedino što će moja djevojka dopustiti. Osjećam da frajeri možda neće razgovarati sa mnom jer sam malo ženstveniji od većine frajera. Ali nisam siguran. Jednostavno sam zbunjen što bih trebao učiniti. Osjećam se usamljeno i čini mi se da ništa ne funkcionira u mom životu.
A.
Drago mi je da ste našli hrabrosti progovoriti o svojoj djevojci i svojoj tjeskobi. Zvuči kao da se događa nekoliko stvari koje su povezane s vašim odnosima s ljudima i imate poteškoća u uspostavljanju, širenju, ograničavanju ili održavanju veza. Predložio bih da, budući da to utječe na vašu djevojku, obitelj i prijatelje, najbolji način može biti grupna terapija. Preporučujem vam da pronađete lokalnog terapeuta (to će učiniti kartica za pomoć na vrhu) i potražite nekoga tko se specijalizira u grupama. Možda ćete htjeti potražiti nekoga i u Američkom udruženju za psihoterapiju grupa.
Grupna terapija može vam pomoći u anksioznosti koju osjećate zbog želje za razdvajanjem, želje za poboljšanjem odnosa i želje za ravnotežom između vaših potreba i potreba drugih. Mislim da će vam pružiti najizravniju pomoć u postizanju onoga što želite.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
