Gledanje drugih može olakšati fobiju

Fobije, iako česte, ponekad je teško liječiti. Ljudi imaju jednaku vjerojatnost da će izbjeći predmet kojeg se boje, nego što će proaktivno liječiti svoju iracionalnu anksioznost koja ga okružuje.

Novo istraživanje sugerira da je jedan od načina za gašenje uvjetovanih reakcija straha promatranje drugih kako sigurno komuniciraju s objektom.

Istraživači vjeruju da je ova vrsta umješničkog učenja možda učinkovitija od izravnog osobnog iskustva u ublažavanju straha i sprječavanju njegovog ponovnog pojavljivanja kasnije.

"Informacije o tome što je opasno i sigurno u našem okruženju često se prenose od drugih pojedinaca kroz društvene oblike učenja", rekla je vodeća autorica Armita Golka.

"Naša otkrića sugeriraju da ova društvena sredstva učenja promiču superiornu regulaciju smanjenog naučenog straha u usporedbi s jedinim iskustvima osobne sigurnosti."

Značajna istraživanja pokazala su da socijalni oblici učenja mogu pridonijeti stjecanju strahova, što je Golkara i kolege navelo da se zapitaju može li također pomoći u gašenju naučenih strahova.

U njihovoj studiji pronađenoj u časopisu Psihološka znanost, 36 muških sudionika predstavljeno je s nizom lica. Jedno od lica pratila je neugodna, ali ne i bolna električna stimulacija zgloba, većinu puta kad je prikazana.

Ovaj postupak osmišljen je tako da su sudionici naučili povezivati ​​ciljno lice s električnom stimulacijom.

Zatim su pogledali filmski isječak eksperimenta u kojem ciljano lice nije bilo popraćeno električnom stimulacijom.

Sudionici koji su gledali filmski isječak koji uključuje stvarnu osobu - uvjet socijalnog učenja - pokazali su znatno manje reakcija straha na ciljno lice od onih koji su gledali sličan isječak koji nije uključivao osobu.

I nisu pokazali znakove vraćenog odgovora na strah nakon što su primili tri šoka bez upozorenja.

"Iznenadili smo se kad smo otkrili da zamjensko učenje o socijalnoj sigurnosti ne samo da je olakšalo učenje o sigurnosti, već je i spriječilo oporavak sjećanja na strah", rekao je Golkar.

Golkar i njezini kolege primijetili su da se učenje o sigurnosnoj sigurnosti već dugo koristi kao dio tretmana izloženosti fobijama - fobični pojedinci gledaju kako se njihov terapeut približava i stupa u interakciju s podražajem kojeg se plaši prije nego što su mu sami izravno izloženi.

Iako ove terapije mogu biti učinkovite, mnogi pacijenti pate od recidiva tijekom kojeg se prethodno ugasli strahovi pojavljuju na površini.

"Naša otkrića sugeriraju da učenje temeljeno na modelu može pomoći u optimizaciji tretmana izloženosti ublažavanjem oporavka naučenih strahova", rekli su istraživači.

Istraživači trenutno ispituju neuronske procese koji mogu igrati ulogu u sigurnosnom učenju u zamjenu i istražuju specifična svojstva modela učenja - u ovom slučaju, osobe koja se promatra - koja su ključna za učinkovitost takvog učenja.

Izvor: Udruga za psihološke znanosti

!-- GDPR -->