Zadovoljstvo životom starijih odraslih vezano za smrtnost

Novo istraživanje pokazuje da je veće zadovoljstvo životom kod odraslih starijih od 50 godina povezano sa smanjenim rizikom od smrtnosti.

Istraživači su također otkrili da varijabilnost životnog zadovoljstva tijekom vremena povećava rizik od smrtnosti, ali samo među manje zadovoljnim ljudima. To može biti rezultat životnih iskustava koja smanjuju elastičnost.

U istraživanju je sudjelovalo gotovo 4.500 sudionika koji su praćeni do devet godina.

"Iako se životno zadovoljstvo obično smatra relativno dosljednim tijekom vremena, ono se može promijeniti kao odgovor na životne okolnosti poput razvoda ili nezaposlenosti", rekla je dr. Julia Boehm, docentica psihologije na Sveučilištu Chapman u južnoj Kaliforniji.

“Neki se ljudi mogu lakše prilagoditi novim situacijama i tako se čini da imaju relativno stabilno zadovoljstvo životom, a drugi se možda neće prilagoditi tako brzo. Ako se ljudi opetovano susreću sa uznemirujućim životnim događajima koji umanjuju njihovo zadovoljstvo životom, tada se čini da su kolebanja nižih razina zadovoljstva posebno štetna za dugovječnost. "

U svakoj godini devetogodišnjeg istraživanja stariji muškarci i žene odgovarali su na pitanje: "Kad se sve uzme u obzir, koliko ste zadovoljni svojim životom?" Odgovori su se kretali od nula do 10, a 10 je ukazivalo na veće zadovoljstvo životom.

Istraživači su procijenili i prosječno zadovoljstvo životom kroz vrijeme i varijabilnost zadovoljstva životom kroz vrijeme. Ostali faktori koji su uzeti u obzir u studiji uključuju dob, spol, obrazovanje, zdravstveno stanje, status pušenja, tjelesnu aktivnost i simptome depresije.

Tijekom istraživanja, istraživači su saznali da je, kako se povećavalo zadovoljstvo životom sudionika, rizik od smrtnosti smanjen za 18 posto.

Suprotno tome, veća varijabilnost životnog zadovoljstva povezana je s 20 posto povećanim rizikom smrtnosti. U kombinaciji, osobe s visokom razinom životnog zadovoljstva imale su tendenciju smanjenog rizika od smrtnosti, bez obzira na to kako je njihovo životno zadovoljstvo variralo tijekom vremena.

"Ovo je prvo istraživanje koje je razmotrilo učinke životnog zadovoljstva na rizik smrtnosti kada se zadovoljstvo životom sažme u čak devet ponovljenih procjena", izjavio je Boehm.

"Imajući višestruke procjene životnog zadovoljstva također nam je omogućilo da ispitamo kako varijabilnost zadovoljstva kroz vrijeme može biti povezana s dugovječnošću, koja nikada prije nije bila istražena."

Istraživači vjeruju da nalazi sugeriraju da fluktuirajuće razine životnog zadovoljstva utječu na rizik smrtnosti samo kada je zadovoljstvo životom također relativno nisko.

Nadalje, ekstremna varijabilnost psiholoških stanja često je povezana s mentalnim poremećajima. Stoga, razmatranje varijabilnosti psiholoških karakteristika može dodati uvid u zdravstvene ishode kao što je dugovječnost.

Izvor: Sveučilište Chapman / EurekAlert!