Problemi sa spavanjem kod mladih odraslih povezanih s kasnijim epizodama boli
Novo istraživanje sugerira da su barem neke skupine "odraslih u nastajanju" problemi sa spavanjem prediktor kronične boli i pogoršanja ozbiljnosti boli tijekom vremena.
Istražitelji, međutim, kažu da prisutnost boli uglavnom ne predviđa pogoršanje problema sa spavanjem tijekom prijelaza između adolescencije i mlade odrasle dobi.
Dr. Irma J. Bonvanie i kolege sa Sveučilišta u Groningenu, Nizozemska, vjeruju da bi rano prepoznavanje i liječenje problema sa spavanjem moglo pomoći u smanjenju kasnijih problema s bolovima kod nekih grupa odraslih u nastajanju.
Rezultati studije pojavljuju se u sugerira studija uPAIN®, službeno izdanje Međunarodnog udruženja za proučavanje boli® (IASP).
Pokušavajući otkriti što je prvo - problemi sa spavanjem ili bol - Dr. Bonvanie i kolege izveli su "dvosmjernu" procjenu odnosa između problema sa spavanjem i boli kod mladih odraslih osoba u dobi od 19 do 22 godine.
Studija se usredotočila na ukupnu kroničnu bol, kao i na određene vrste bolova: mišićno-koštani, glavobolje i bolovi u trbuhu.
Uspoređivane su dugotrajne veze između problema sa spavanjem i tri vrste boli među spolovima te su istraženi kombinirani učinci tjeskobe i depresije, umora i tjelesne aktivnosti.
Studija je obuhvatila približno 1.750 mladih Nizozemskih muškaraca i žena koji su praćeni tri godine.
Otprilike polovica mladih koji su imali problema sa spavanjem na početnoj procjeni ipak ih je imala tri godine kasnije. U početku su ispitanici s problemima spavanja vjerojatnije imali kroničnu bol i imali su ozbiljnije mišićno-koštane, glavobolje i bolove u trbuhu.
Tri godine kasnije, oni s problemima spavanja vjerojatnije su imali nove ili trajne kronične bolove. Sveukupno, 38 posto odraslih odraslih osoba s ozbiljnim problemima sa spavanjem na početnoj procjeni imalo je kronične bolove tijekom praćenja, u usporedbi s 14 posto onih bez početnih problema sa spavanjem.
Odnos između problema sa spavanjem i boli bio je jači kod žena nego kod muškaraca - razlika koja može započeti oko starije adolescencije / odrasle dobi.
Činilo se da je umor umjeren čimbenik koji intervenira, dok anksioznost / depresija i nedostatak tjelesne aktivnosti nisu značajno pridonijeli.
Problemi sa spavanjem predviđali su pojačanu ozbiljnost bolova u trbuhu samo kod žena. Problemi sa spavanjem, međutim, nisu predviđali ozbiljnost glavobolje ni za jedan spol. Bol u trbuhu bila je jedina vrsta boli povezana s dugotrajnim porastom problema sa spavanjem, a učinak je bio mali.
„Nova odrasla dob… karakteriziraju psihosocijalne promjene i promjene ponašanja, kao što su promijenjeni obrasci spavanja“, Dr. Bonvanie i koautori pišu.
Kronična bol također je česta u ovoj dobnoj skupini, posebno među ženama. Problemi sa spavanjem mogu biti važan čimbenik rizika za pojačanu bol, djelujući kroz promijenjene pragove boli, emocionalne smetnje ili promjene u ponašanju.
Nova studija sugerira da su problemi sa spavanjem značajno povezani s kroničnom boli i određenim vrstama problema s bolovima kod odraslih u nastajanju.
"Naša otkrića ukazuju na to da problemi sa spavanjem nisu samo preteča boli, već zapravo predviđaju postojanje kronične boli i porast razine boli", kažu istraživači.
Uz to, zaključuju: "Naši nalazi sugeriraju da bi problemi sa spavanjem mogli biti dodatni cilj za strategije liječenja i prevencije kod odraslih žena s kroničnom boli i mišićno-koštanog sustava."
Izvor: Wolters Kluwer Health / EurekAlert
