Manjine, siromašni u većem riziku od nesanice, kronične bolesti
"Budući da rasne razlike u mnogim bolestima zrcale rasne razlike koje vidimo u snu, provjerili smo uzrokuje li spavanje razlike u tim bolestima", rekla je glavna autorica Rebecca S. Piccolo, sc. M., pomoćnica ravnatelja za zdravstvene usluge i razlike istraživanje na New England Research Institute.
Prethodno istraživanje pokazalo je da problemi sa spavanjem pridonose lošim zdravstvenim uvjetima, poput pretilosti, visokog krvnog tlaka, bolesti srca i dijabetesa.
Studije su također pokazale da se problemi s nesanicom - prespavanje premalo sati i nemirno spavanje - češće javljaju među manjinama i siromašnima.
Problemi sa spavanjem pogađaju 25 do 30 posto odraslih osoba u SAD-u, napominju autori, i potiču na trošenje stotina milijardi dolara izravno povezanih medicinskih troškova. Ograničenje spavanja na razne načine uzrokuje tjelesne promjene s dubokim implikacijama na pretilost i bolesti povezane s pretilošću.
Hormonske promjene potiču prekomjerno skladištenje masti; oni također potiču apetit i blokiraju signale koji poručuju mozgu da je osoba dovoljno pojela. Iako su široko rasprostranjeni, problemi povezani sa spavanjem također su "među zdravstvenim problemima koji se najviše mogu izliječiti", kažu istraživači.
U istraživanju su sudjelovala 5.502 sudionika u dobi od 30 do 79 godina, u tri rasne skupine: crnci, latinoamerikanci i bijelci. Svaki je ispitanik prošao razgovor kod kuće u vezi sa svojim zdravstvenim statusom te kvalitetom i količinom svog uobičajenog sna. Prvi intervju održan je između 2002. i 2005. godine, s petogodišnjim intervjuima između 2006. i 2010. godine.
Nalazi su pokazali da su crnci i Latinoamerikanci vjerojatnije od bijelaca da izvještavaju da spavaju manje od pet sati svake noći. Siromašniji muškarci također su vjerojatnije izvještavali o kratkom snu.Zapravo je pripadnost nižoj socioekonomskoj klasi snažniji prediktor poteškoća sa spavanjem nego etničke razlike.
Istraživači su također otkrili da kada su sudionici izvijestili o redovnom nemirnom snu tijekom prvog intervjua, imali su 66 posto veće šanse da budu pretili pet godina kasnije. Nemirno spavanje također je povezano s osobom koja ima 50 posto veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 ili kardiovaskularnih bolesti.
"Iako smo otkrili da je nemiran san češći kod ljudi s pretilošću, dijabetesom i srčanim bolestima, naši podaci pokazuju da rasne razlike koje smo vidjeli kod ovih bolesti nisu vjerojatno uzrokovane tim razlikama u snu", rekao je Piccolo.
Timothy Monk, profesor psihijatrije i direktor programa istraživanja ljudske kronobiologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Pittsburgh, rekao je da iako istraživanje jasno pokazuje da postoje i razlike u spavanju i zdravstvene razlike koje se javljaju s rasom i socio-ekonomskim statusom , "Zdravstvene razlike nisu samo posredovane razlikama u spavanju."
To znači, rekao je, da "postoje učinci i iznad onih koji spavaju i pridonose uočenim zdravstvenim razlikama."
Izvor: Etnička pripadnost i bolest
