Pitanja o fokusiranju na dob upregnuta za prisjećanje na nepoznata imena
Kako starimo, naš mozak postaje manje učinkovit u ignoriranju rastresenosti i skloni smo nepokupljivim informacijama iz okoline. U novom kanadskom istraživanju istraživači su iskoristili ovu prirodnu promjenu pamćenja kako bi pomogli starijim odraslima da zapamte imena stranaca, što je sposobnost koja se također smanjuje kako starimo.
"Ova je strategija iskoristila prirodnu promjenu koja se događa sa starenjem i koristi je za pojačavanje pamćenja za informacije koje su značajne starijim odraslima", rekla je dr. Kelly Murphy, viša autorica studije, klinička neuropsihologinja iz Baycrest centra za gerijatrijsku skrb i profesor psihologije na Sveučilištu u Torontu.
Nova otkrića objavljena su u časopisu Psihologija i starenje.
U istraživanju je sudjelovala skupina od 57 sudionika, uključujući i mlađe odrasle osobe u dobi od 17 do 23 godine i starije odrasle osobe u dobi od 60 do 86 godina. Sudionici su testirani na njihovu memoriju odmah nakon što su im prikazana lica i imena 24 različite osobe.
Potom su im pokazali još niz lica s tekstom na čelu. Međutim, rečeno im je da ignoriraju napisane podatke i pritisnu tipku kad su vidjeli da se isto lice pojavljuje dva puta zaredom. Ponovno su prikazana neka ista lica i imena iz prvog zadatka. Po završetku svi su ponovno testirani na pamćenje.
Rezultati otkrivaju da su starije odrasle osobe imale bolju preciznost dva puta prikazanih lica i imena tijekom oba zadatka, iako im je rečeno da ignoriraju tekst. Kad je ime po drugi put prikazano kao smetnja, stariji odrasli su to koristili za spontano uvježbavanje prethodno naučenih informacija. Mlađe odrasle osobe nisu vidjele ista poboljšanja, što je u skladu s prethodnim istraživanjima.
"Naša otkrića pokazuju da bi se ova metoda mogla koristiti kao učinkovita memorijska strategija za pomoć starijim odraslim osobama da pamte imena ljudi koje upoznaju", rekla je dr. Lynn Hasher, drugi viši istražitelj u istraživanju, stariji znanstvenik s Baycrestova Rotman Research Institute-a i profesor psihologije na Sveučilištu u Torontu.
"Kroz naš rad mogli bismo razviti uspješnije intervencije za ovu populaciju jer se ona temelji na njihovim prirodnim sposobnostima prerade, a ne pokušavanju korištenja vještina mlađih odraslih."
Tijekom godina Hasherov laboratorij sudjelovao je u nekoliko otkrića koja pokazuju da starije odrasle osobe mogu upotrijebiti distrakciju kako bi im pomogle u učenju. Dalje, planiraju stvoriti program obuke koji bi starijim odraslima mogao pomoći da nauče lica i imena ljudi koje susreću i pomoći im da se osjećaju ugodnije uz nove društvene interakcije.
Ovo je djelo vrlo važno, jer imati problema s pamćenjem imena ljudi može biti prilično uznemirujuće i stresno u socijalnim situacijama, što potencijalno može dovesti do toga da se starija odrasla osoba povuče iz druženja, rekla je dr. Renee Biss, koja je provela istraživanje.
Uz to, studija bi mogla dati još veće rezultate osim jačanja memorije za lica i imena. U svjetlu činjenice da se starije odrasle osobe često teško sjećaju asocijacija između nepovezanih predmeta, daljnje testiranje s tim alatima moglo bi poboljšati i ovu vrstu pamćenja, rekao je Biss, bivši postdoktorand na Baycrestovom programu za neuropsihologiju i kognitivno zdravlje.
Tim će također istražiti mogu li starije odrasle osobe s blagim kognitivnim oštećenjem - stanjem koje se može razviti u Alzheimerovu bolest - također imati koristi od ove strategije.
Rezultati ovog istraživanja također bi se mogli uključiti u aplikaciju za pametne telefone kao dostupan alat za obuku memorije.
Izvor: Baycrest centar za gerijatrijsku skrb
foto:
