Studija ne otkriva dokaze Mozgalne igre poboljšavaju spoznaju

Novo istraživanje sugerira da trening mozga možda neće zaštititi starije ljude od gubitka pamćenja ili im pomoći da razmišljaju bolje.

Državni istraživač s Floride dr. Neil Charness, profesor psihologije i vodeći autoritet za starenje i kogniciju, udružio se s dr. Wallyom Bootom, izvanrednim profesorom psihologije i postdiplomskim studentom Dustinom Soudersom kako bi istražio tvrdnje cvjetajuće industrije treninga mozga.

"Naša otkrića i prethodna istraživanja potvrđuju da postoji vrlo malo dokaza da ove vrste igara mogu poboljšati vaš život na značajan način", rekao je Boot, stručnjak za starosno kognitivno opadanje.

Njihova otkrića pojavljuju se u znanstvenom časopisu Granice u starenju neuroznanosti.

Charness, koja je ujedno i direktorica Instituta za uspješnu dugovječnost Sveučilišta Florida, rekla je da sve veći broj ljudi vjeruje da im trening mozga pomaže u zaštiti od gubitka pamćenja ili kognitivnih poremećaja.

"Moždani izazovi poput križaljki popularni su pristup, posebno među baby boom-ima, kao način da se pokuša zaštititi spoznaja", rekla je Charness.

Ta je popularnost industriju treninga mozgova pretvorila u posao vrijedan milijardu dolara. Igre o mozgu dostupne su na mreži i putem mobilnih aplikacija koje se obično prodaju za oko 15 USD mjesečno ili 300 USD za doživotna članstva.

No, oglašavanje ovog brzorastućeg poslovnog sektora ponekad je koristilo napuhane tvrdnje. Federalno trgovinsko povjerenstvo kaznilo je jednu tvrtku za vježbanje mozga s 50 milijuna dolara zbog lažnog oglašavanja, što je kasnije spušteno na dva milijuna dolara.

"Više tvrtki počinje se kažnjavati zbog ove vrste napuhanih potraživanja i to je dobro", rekao je Boot. "Ove pretjerane tvrdnje nisu u skladu sa zaključcima naše najnovije studije."

Istraživanje tima Državnog sveučilišta na Floridi usredotočilo se na to mogu li igre mozgom pojačati "radnu memoriju" potrebnu za razne zadatke. U svojoj su studiji postavili jednu skupinu ljudi da igraju posebno dizajniranu video igru ​​za trening mozga nazvanu "Mind Frontiers", dok je druga skupina igrača izvodila igre s križaljkama ili zagonetke s brojevima.

Svi igrači dobili su puno podataka potrebnih za žongliranje kako bi riješili probleme. Istraživači su testirali jesu li igre poboljšale radnu memoriju igrača i posljedično poboljšale druge mentalne sposobnosti, poput razmišljanja, pamćenja i brzine obrade.

To je teorija iza mnogih moždanih igara: ako poboljšate cjelokupnu radnu memoriju, što je ključno za toliko onoga što radimo svakodnevno, tada možete poboljšati performanse u mnogim područjima svog života.

Tim je ispitao hoće li poboljšanje radne memorije prevesti na bolju izvedbu drugih zadataka ili kako su to istraživači nazvali: "daleki prijenos".

Ukratko, ne.

"Moguće je osposobiti ljude da postanu vrlo dobri u zadacima koje biste obično smatrali općim zadacima radne memorije: pamćenje 70, 80, čak 100 znamenki", rekla je Charness. “Ali ove su vještine vrlo specifične i ne pokazuju puno prijenosa. Ono zbog čega bi posebice stariji trebali biti zabrinuti jest da li će mi to pomoći da se sjetim gdje su mi ključevi, ako uspijem jako dobro znati križaljke? A odgovor je vjerojatno ne. "

Charness je primijetila da druga istraživanja smatraju da je aerobno vježbanje, a ne mentalno vježbanje, izvrsno za vaš mozak. Tjelesno vježbanje zapravo može uzrokovati korisne strukturne promjene u mozgu i pojačati njegovu funkciju. Predviđa da će "naporno igranje", koje kombinira vježbanje s igrama mozga, povećati popularnost u 21. stoljeću.

Izvor: Florida State University / EurekAlert