Ponavljajuće negativno razmišljanje povezano s većim rizikom od Alzheimerove bolesti
Uporni negativni obrasci razmišljanja mogu povećati rizik od Alzheimerove bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
U istraživanju ljudi starijih od 55 godina, istraživači su otkrili da se ponavljajuće negativno razmišljanje (RNT) povezuje s naknadnim kognitivnim padom, kao i taloženjem štetnih moždanih bjelančevina povezanih s Alzheimerovom bolešću.
Istraživači kažu da bi RNT sada trebalo dodatno istražiti kao potencijalni čimbenik rizika za demenciju, a psihološke alate, poput pažljivosti ili meditacije, treba proučavati kako bi se utvrdilo mogu li oni smanjiti rizik od demencije.
"Depresija i tjeskoba u srednjoj i starijoj dobi već su poznati kao faktori rizika za demenciju", rekla je glavna autorica dr. Natalie Marchant sa Sveučilišnog koledža u Londonu u Engleskoj. "Ovdje smo otkrili da bi određeni obrasci razmišljanja upleteni u depresiju i anksioznost mogli biti osnovni razlog zašto ljudi s tim poremećajima imaju veću vjerojatnost da će razviti demenciju."
"Uzimajući uz druge studije koje povezuju depresiju i anksioznost s rizikom od demencije, očekujemo da bi kronični negativni obrasci razmišljanja tijekom duljeg vremenskog razdoblja mogli povećati rizik od demencije", nastavila je. “Ne mislimo da dokazi sugeriraju da bi kratkoročni padovi povećali rizik od demencije. Nadamo se da bi se naša otkrića mogla koristiti za razvijanje strategija za smanjenje rizika od demencije kod ljudi pomažući im da smanje svoje negativne obrasce razmišljanja. "
Za istraživanje je istraživački tim iz UCL, INSERM, istraživačkog instituta sa sjedištem u Parizu, i sveučilišta McGill u Kanadi proučavao 292 osobe starije od 55 godina koje su bile dio kohortne studije Prevent Alzheimerove bolesti (PREVENT-AD) i 68 osoba iz kohorte Međunarodnog uma, aktivnosti i urbanih mjesta (IMAP +).
U razdoblju od dvije godine sudionici studije odgovarali su na pitanja o tome kako obično razmišljaju o negativnim iskustvima, usredotočujući se na RNT obrasce poput promišljanja o prošlosti i brige o budućnosti. Prema istraživačima, sudionici su također dovršili mjere simptoma depresije i anksioznosti.
Procjenjivana je kognitivna funkcija mjerenjem pamćenja, pažnje, prostorne spoznaje i jezika. Istraživači su izvijestili da je 113 sudionika također prošlo PET skeniranje mozga, mjereći naslage tau i amiloida, dva proteina koji uzrokuju najčešći tip demencije, Alzheimerovu bolest, kada se nakupljaju u mozgu.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su pokazivali više uzorke RNT doživjeli veći kognitivni pad tijekom četverogodišnjeg razdoblja i pad pamćenja te je vjerojatnije da imaju naslage amiloida i tau u mozgu.
Depresija i anksioznost bili su povezani s kasnijim padom kognitivnih sposobnosti, ali ne i s taloženjem amiloida ili tau, što sugerira da bi RNT mogao biti glavni razlog zašto depresija i anksioznost doprinose riziku od Alzheimerove bolesti, pretpostavljaju istraživači.
"Predlažemo da bi ponavljajuće negativno razmišljanje moglo biti novi čimbenik rizika za demenciju jer bi moglo na jedinstven način pridonijeti demenciji", rekao je Marchant.
Istraživači sugeriraju da RNT može pridonijeti Alzheimerovom riziku svojim utjecajem na pokazatelje stresa, poput visokog krvnog tlaka, jer su druge studije otkrile da fiziološki stres može pridonijeti taloženju amiloida i tau.
"Naše misli mogu imati biološki utjecaj na naše tjelesno zdravlje, koji može biti pozitivan ili negativan", rekao je dr. Gael Chételat iz INSERM-a i Université de Caen-Normandie. “Praktični mentalni treninzi, poput meditacije, mogu pomoći u promicanju pozitivnih misli, dok istovremeno reguliraju negativne mentalne sheme.
"Briga o vašem mentalnom zdravlju važna je i to bi trebao biti glavni prioritet javnog zdravstva, jer to nije važno samo za zdravlje i dobrobit ljudi u kratkom roku, već bi moglo utjecati i na vaš eventualni rizik od demencije."
Znanstvenici se nadaju da će otkriti može li smanjenje RNT-a, možda kroz trening pažljivosti ili ciljanu terapiju razgovorom, smanjiti rizik od demencije. Marchant i Chételat i drugi europski istraživači rade na velikom projektu kako bi utvrdili mogu li intervencije poput meditacije pomoći u smanjenju rizika od demencije podržavajući mentalno zdravlje u starijoj dobi
Studija je objavljena u Alzheimerova i demencija.
Izvor: University College London
