Moja se mama osjeća loše zbog sebe

Prije četiri mjeseca liječnik moje obitelji dijagnosticirao mi je depresiju. Počeo sam uzimati antidepresive, ali zbog njih sam se osjećao slabo i nemirno, pa sam zamolio da ih prestanem uzimati i samo nastavio s redovitim posjetima psihologu kako bih vidio kako se držim. Stvar je u mojoj obitelji, pogotovo mama uvijek kritizira moj život i moje izbore ... Prije me zapravo nije bilo briga, ali sada to stvarno počinje utjecati na mene. Zaista se bojim što bih mogao učiniti ako moja obitelj zadrži takav stav koji ne podržava ... Moj psiholog kaže da ako me povrijede, prestanem provoditi vrijeme s njima ... Ali mi smo i dalje obitelj ... Ne mogu samo smanjiti veza ... Mogu li na bilo koji način natjerati svoju obitelj da shvati kroz što prolazim? Jer svaki put kad pokušavam objasniti mami da me povrijeđuje, ona mi neprestano govori da sam premekan i da se moram zaoštriti ako želim uspjeti na ovom svijetu ...

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 5. lipnja 2019

A.

Slažem se s vašim psihologom. Ako vas povrijede, trebali biste s njima provoditi manje vremena (ili nema vremena). Razumijem da su oni vaša obitelj, ali to nije opravdanje. Samo zato što su vaša obitelj, ne znači da biste trebali tolerirati zlostavljanje. Krv nije uvijek gušća od vode.

Napisali ste da ste majci pokušali objasniti svoju situaciju i to nema utjecaja na nju. Možete nastaviti s tim pristupom, ali vjerojatno će to biti uzaludan trud. Važno je shvatiti da majku ne možete promijeniti. Ona je koja je. Na vama je da prihvatite tu stvarnost i modificirate svoje ponašanje u skladu s onim kako se ona odnosi prema vama. Nikada ne biste trebali tolerirati zlostavljanje ni od koga. To može biti teška lekcija za naučiti, pogotovo što se tiče obitelji.

Spomenuli ste da se zbog vaše "mame osjećate loše zbog sebe". Nitko vas ne može natjerati da bilo što osjećate. Vaši osjećaji potječu iz vas. Oni su vaš osjećaje. Riječi vaše majke mogu biti utjecajne, ali to je samo zato što ste joj dopustili da ima takvu vrstu moći nad vama.

Dobro je što ste na savjetovanju. Tamo biste trebali biti. Nadamo se da će vam pomoći da prihvatite istinu o svojoj majci i prilagodite se tome. Očito bi bilo bolje da se majka prema vama ponašala ljubazno, ali to nije vaša situacija. Morate se nositi s istinom, ma koliko ona bila neugodna. Jednom kada prihvatite istinu i prilagodite svoje ponašanje u skladu s tim, vaše će se mentalno zdravlje vjerojatno poboljšati. Sretno s daljnjim naporima.

Dr. Kristina Randle