Kako postići zdrav balans rada / igre za svoje dijete
Svi smo vjerojatno svojoj djeci rekli klasično pravilo "rad prije igre". Ali koliko je posla previše za dijete? Ili je vaše dijete kauč krumpir koji jedva pomaže u kući?
Mnogo je pritisaka s kojima se djeca suočavaju - oni sami, učitelji, treneri, roditelji, vršnjaci i društvo. Paziti da ti pritisci ne postanu neodoljivi i pronaći pravu ravnotežu između posla i igre ključno je za zdravo djetinjstvo.
Igra je vitalna za zdravo djetinjstvo. Igranje omogućava djeci da stvore vlastiti identitet. Uči ih emocijama, vještinama rješavanja problema, kreativnosti, i što je najvažnije, izvor je sreće.
Nažalost, nestrukturirana igra smanjivala se tijekom generacija, posebno kada je riječ o vremenu provedenom igrajući se na otvorenom. Strukturirane aktivnosti kao što su satovi klavira, sport i izviđačice ili izviđači mogu se činiti izvrsnima u životopisu godinama, ali većinu tih aktivnosti treba odabrati vaše dijete. Nestrukturirana igra trebala bi biti glavni prioritet i trebala bi biti što češća.
Sport je fantastična aktivnost za djecu jer mogu često vježbati i sklapati prijateljstva. Međutim, kad sport dođe na natjecateljsku razinu, zabava se može odgurnuti u stranu i stres za dijete može porasti. Ovdje se mogu pojaviti mnogi pritisci, poput dobre igre i stvaranja određene momčadi.
Kako biste smanjili ovaj stres, pobrinite se da vaše dijete ima jedan slobodan dan u tjednu i dva do tri mjeseca godišnjeg treninga godišnje. Ključno je osigurati da vaše dijete svakodnevno vježba 60 minuta, ali previše vježbanja može dovesti do mentalne i fizičke iscrpljenosti ili ozljeda. Zapamtite, oni su djeca! Dakle, trebali bi se zabavljati većinu vremena.
Škola je poput posla za vašu djecu. Za opuštanje im treba malo slobodnog vremena nakon škole. Ako se vaše dijete vrati kući i radi zadaće do spavanja, to je previše posla. Ako se vaše dijete vrati kući i ne napravi nikakvu zadaću, to bi moglo biti premalo posla.
Pokušajte pronaći sustav koji dobro funkcionira s vašim djetetom. Primjerice, mogu se igrati odmah nakon škole, a zatim nakon večere raditi domaće zadatke. Određeno vrijeme osigurat će djetetu da zna što se očekuje i kada to treba učiniti.
Uključivanje u školu vašeg djeteta vrlo je korisno za njegovo obrazovanje. Pokušajte napraviti svaku konferenciju i zakazati vrijeme sastanka s učiteljem ako se vaše dijete muči s nekom temom.
Poslovi su način da svoju djecu naučite odgovornosti i očekivanjima čišćenja. WebMD ima nevjerojatan članak o poslovima prilagođenim dobi i zdravim očekivanjima koja biste trebali imati za završetak zadatka.
Ako ti pritisci postanu preveliki, dijete će se možda početi ponašati drugačije. Evo nekoliko znakova koji pokazuju da vaše dijete možda ima previše posla i stresa na svojim ramenima:
- Ako im ocjene počnu padati, ne žele pohađati školu ili prestaju ispunjavati domaće zadaće.
- Počinju imati fizičke simptome stresa, poput glavobolje ili bolova u trbuhu.
- Često se čine umornima, uznemirenima ili nemirnima.
- Djeluju depresivno i prestali su komunicirati ili komuniciraju manje.
- Manje ih zanima sport ili aktivnost koja ih naglašava.
- Počinju pokazivati znakove asocijalnog ponašanja poput laganja, krađe ili odbijanja obavljanja poslova.
- Imaju bijes ili napadaje plača.
Otvorena komunikacija između djeteta i roditelja može učiniti sve razlike u stresnim situacijama. Ako se čini da nešto nije u redu, pitajte svoje dijete u kojim ga specifičnim aktivnostima muče. Pitajte ih žele li više slobodnog vremena i što bi željeli raditi tijekom tog slobodnog vremena.
Također je važno pogledati vlastiti raspored. Je li vaš raspored užurban? Jeste li pretplatili raspored svog djeteta?
Igra je za dijete jedna od najvažnijih stvari. Posao je također važan, ali djeca tijekom odrastanja ne bi trebala imati puno stresa na ramenima - ostavite to kad ostare.
Razgovarajte sa svojim djetetom, učiteljima i pedijatrom ako imate dodatnih nedoumica oko toga da li vaše dijete ima pravilan odnos posla i igre. Dijete možeš postati samo jednom!
upućivanje
http://www.thedoctorwillseeyounow.com/content/kids/art3463.html?getPage=1
