Loš san vezan za promjene demencije
Novo istraživanje otkrilo je da će osobe koje imaju apneju u snu ili provode manje vremena u dubokom snu vjerojatnije imati promjene u mozgu povezane s demencijom.
Prema nalazima studije, ljudi koji tijekom spavanja nemaju toliko kisika u krvi, što se događa s apnejom u snu i stanjima poput emfizema, vjerojatnije imaju sitne abnormalnosti u moždanom tkivu, zvanim mikro infarkti, od osoba s viša razina kisika u krvi.
Te su abnormalnosti povezane s razvojem demencije, objašnjavaju istraživači zdravstvenog sustava VA Pacific Pacific Islands i Pacifičkog zdravstvenog instituta za istraživanje i obrazovanje u Honoluluu na Havajima.
Uz to, studija je otkrila da su ljudi koji su manje vremena provodili u dubokom snu, nazvanom sporovalnim snom, vjerojatnije doživjeli gubitak moždanih stanica nego ljudi koji su provodili više vremena u sporovalnom snu. Gubitak moždanih stanica povezan je i s Alzheimerovom bolešću i demencijom.
Sporotalasni san važan je u obradi novih uspomena i pamćenju činjenica, tvrde istraživači. Nažalost, kako starimo, provodimo sve manje vremena u snu sporoga vala.
Za istraživanje su istraživači regrutirali 167 japansko-američkih muškaraca prosječne starosti 84 godine, koji su u svojim domovima provodili testove spavanja. Svi su praćeni dok nisu umrli u prosjeku šest godina kasnije, a na mozgu su im provedene obdukcije radi traženja mikro infarkta, gubitka moždanih stanica, plakova i prepleta povezanih s Alzheimerovom bolešću i Lewyjevih tijela pronađenih u Lewyjevoj tjelesnoj demenciji, izvještavaju istraživači.
Istraživači su muškarce podijelili u četiri skupine na temelju postotka vremena provedenog s nižim razinama kisika u krvi tijekom spavanja. Najniža skupina provela je 13 posto vremena ili manje s niskom razinom kisika, dok je najviša skupina provela 72 do 99 posto noći s niskom razinom kisika. Svaka je skupina imala 41 ili 42 muškarca.
Od 41 muškarca u najnižoj skupini, četvorica su imala mikro infarkt u mozgu, dok je 14 od 42 muškarca u najvišoj skupini imalo abnormalnosti, što čini gotovo četiri puta veću vjerojatnost da imaju oštećenja mozga, otkrili su istraživači.
Muškarci su ponovno podijeljeni u četiri skupine na temelju postotka noći provedene u snu sporoga vala. Od 37 muškaraca koji su najmanje vremena proveli u sporovalnom snu, 17 je imalo gubitak moždanih stanica, u usporedbi sa sedam od 38 muškaraca koji su proveli najviše vremena u sporovalnom snu, prema nalazima studije.
Rezultati su ostali isti nakon prilagođavanja na čimbenike kao što su pušenje i indeks tjelesne mase i nakon isključivanja sudionika koji su umrli rano u razdoblju praćenja i onih koji su na početku studije imali niske rezultate na kognitivnim testovima, prema istraživači.
"Ova otkrića sugeriraju da niska razina kisika u krvi i smanjeni san u valovima mogu pridonijeti procesima koji dovode do kognitivnog propadanja i demencije", rekla je autorica studije Rebecca P. Gelber, dr. Med., Dr. P.H.
"Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo kako usporeni valovi spavanja mogu igrati obnavljajuću ulogu u radu mozga i može li sprečavanje niske razine kisika u krvi smanjiti rizik od demencije."
Gelber je primijetio da je prethodno istraživanje pokazalo da upotreba stroja za kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) za opstruktivnu apneju tijekom spavanja može poboljšati spoznaju, čak i nakon što se razvije demencija.
Studija, koju su podržali Nacionalni institut za starenje, Alzheimer's Association, Zaklada Hawaii Community i Odjel za branitelje, sustav pacifičkih otoka, objavljen je u Neurologija, medicinski časopis Američke akademije za neurologiju.
Izvor: Američka akademija za neurologiju
