Biti blizak s partnerom nije uvijek bolje

Iako mnogi vjeruju da je srodna duša ključna za trajnu i ispunjenu vezu, novo istraživanje sugerira da bliži odnosi nisu nužno bolji odnosi.

Istraživači kažu da nije najvažnije koliko se osjećate blisko, već jeste li bliski onoliko koliko želite biti, čak i ako to zapravo uopće nije blisko.

"Naše je istraživanje otkrilo da su ljudi koji žude za intimnijim partnerstvom i ljudi koji žude za većom distancom podjednako rizični zbog problematičnih odnosa", rekao je glavni autor studije, David M. Frost, dr. Sc.

"Ako želite svoju vezu doživjeti kao zdravu i korisnu, važno je da pronađete način da postignete svoju idealiziranu razinu bliskosti s partnerom."

Rezultati studije pojavljuju se na mreži u Bilten osobnosti i socijalne psihologije, a slijedit će u tiskanom izdanju.

Za istraživanje je uzorak od 732 muškarca i žene diljem SAD-a i Kanade ispunio tri godišnja istraživanja na mreži. Odgovarali su na pitanja o bliskosti odnosa, zadovoljstvu vezom, predanosti, mislima o prekidu i simptomima depresije.

Trenutna i idealna bliskost procijenjene su odabirom između šest setova preklapajućih krugova; različiti stupnjevi preklapanja značili su stupnjeve bliskosti.

Ova psihološka mjera bliskosti poznata je pod nazivom "Uključivanje drugoga u sebe" i ukazuje na "weness" ili zajednički identitet, vrijednosti, stajališta, resurse i osobine ličnosti para.

Više od polovice ispitanika (57 posto) izjavilo je da osjeća preveliku udaljenost između sebe i svog partnera; 37 posto bilo je zadovoljno razinom bliskosti u njihovoj vezi; a mala manjina (5 posto) izvijestila je da se osjeća preblizu.

Stupanj razlike između stvarnog i idealnog ispitanika - njihova "neusklađenost u bliskosti" - povezan s lošijom kvalitetom odnosa i češćim simptomima depresije. Učinak je bio isti je li ispitanik izvijestio da se osjeća "preblizu za udobnost" ili "nedovoljno blizu".

Iznenađujuće, negativni učinci neslaganja u bliskosti bili su vidljivi bez obzira na to koliko su se ljudi osjećali bliski sa svojim partnerima; bitna je bila neskladnost, a ne bliskost.

Tijekom dvogodišnjeg razdoblja studija, iskustva bliskosti nekih ispitanika uskladila su se s njihovim idealima. U takvim su se slučajevima poboljšali kvaliteta odnosa i mentalno zdravlje.

Istina je bila i obrnuta. Oni koji su se s vremenom sve više osjećali "preblizu" ili "nedovoljno blizu", vjerojatnije će postati nesretni u svojim vezama i na kraju prekinuti sa svojim partnerima.

Istraživači vjeruju da bi ovo znanje o neskladu moglo oblikovati nove pristupe psihoterapiji, kako za parove tako i za pojedince. Priznanje različitog stupnja u količini bliskosti koju ljudi žele u svojim vezama važno je za kvalitetu odnosa.

"Najbolje je ne pretpostavljati previše pretpostavki o tome što čini zdrav odnos", rekao je Frost, psiholog sa sveučilišta Columbia. "Umjesto toga, moramo čuti od ljudi koliko su bliski u svojim vezama i kako se to uspoređuje s onom koliko bi idealno željeli biti."

Tekuće studije promatraju pitanje odstupanja bliskosti s obje strane veze kako bi se vidjelo kako se nečiji osjećaj bliskosti odnosa može razlikovati od njihovih partnera, utječe li nečije odstupanje bliskosti na njihove partnere i kako utječe na njihov spolni život.

Koncept bi se mogao proširiti i na neromantične odnose poput suradnika, roditelja i djeteta i interakcije s pacijentom.

Izvor: Mailman School of Public Health Sveučilišta Columbia

!-- GDPR -->