Starije odrasle osobe prepričavanjem teksta pomažu u prisjećanju pojedinosti

Stariji odrasli koji pročitaju tekst, a zatim ono što su upravo pročitali opisuju drugoj osobi, sjećaju se više detalja nego ako podatke pročitaju nekoliko puta, tvrde istraživači sa Sveučilišta Florida.

"Starije odrasle osobe zapravo se bolje od mlađih prisjećaju cjelokupne suštine onoga što nauče, ali teže se sjećaju detalja", rekla je glavna istražiteljica dr. Sc. Yvonne Rogalski, koja je istraživanje provela u sklopu svog rada na doktorskoj disertaciji na Sveučilištu Florida College of Public Health and Health Professions.

„Stariji odrasli mogu se osloniti na stvari koje su naučili u prošlosti i mogu se nadovezati na to ogromno bogatstvo semantičkih informacija koje su prikupljali tijekom godina. To djeluje sve dok su informacije poznate, ali gdje se kvare kad moraju pročitati nešto što je nepoznato i ima puno detalja ”, rekao je Rogalski, sada docent na odsjeku za govorno-jezičnu patologiju i audiologiju na koledžu Ithaca u državi New York.

Kao doktorand, Rogalski je razvio tehniku ​​treninga nazvanu Pažljivo čitajte, sažmite i pregledajte ili RASR. U ovoj metodi sudionici naglas čitaju odlomak, a zatim sa sjećanjem sažimaju ono što su upravo pročitali. Ideja je pomoći ljudima da "kodiraju" informacije i od njih stvore memoriju.

Za studiju, objavljenu u časopisu Aphasiology, 44 zdrave odrasle osobe (u dobi od 60 do 75 godina) koristile su se jednom od dvije metode kako bi se prisjetile detalja iz tekstova o stvarnim - ali neobičnim - životinjama.

Sudionici u grupi RASR jednom su čitali čitav odlomak naglas. Zatim su svaki odlomak pročitali naglas, saželi ga iz sjećanja i zatim ga ponovno pročitali naglas.

Ostali sudionici koji su se koristili tehnikom koja se naziva Pažljivo čitaj i čitaj, pročitaju čitav odlomak naglas naglas, a zatim čitaju svaki odlomak tri puta uzastopno. Sudionici obje skupine testirani su odmah nakon proučavanja, a zatim ponovno 24 sata kasnije.

"U dijelu čitanja naglas, pažnja je pojačana jer znate da ćete se morati nečega prisjetiti", rekla je. „Tada pronalaženje tih informacija putem sažetaka ima sposobnost djelovanja kao sekundarno kodiranje. Čitanje i prisjećanje teksta odlomka po odlomak umjesto cijelog teksta osmišljeno je kako bi se smanjili zahtjevi za obradom informacija. "

Nalazi su pokazali da su se dobrovoljci koji su glasno saželi informacije sjećali više detalja od onih koji su samo ponovno pročitali materijal. Nadalje, korištenje metode sažimanja s neposrednim post-testom pokazalo je najveću korist za pamćenje detalja teksta nakon kašnjenja od 24 sata.

"Mislimo da je učinkovit, jer čitajući informacije i prenoseći ih vlastitim riječima, morate poprilično obraditi ne samo informacije, već i odnose među bitovima informacija", rekao je koautor studije Dr. Lori Altmann, izvanredna profesorica na odsjeku za govor, jezik i sluh na Sveučilištu Florida.

"RASR metoda vrlo je funkcionalan tretman i to je nešto što bi zdrave starije odrasle osobe ili čak osobe s blagom demencijom mogle samostalno koristiti za poboljšanje pamćenja", rekao je Altmann. "Ne uključuje ništa visokotehnološko, i u tome je ljepota."

Izvor: Sveučilište Florida