Emocionalno jelo nakon lošeg prekida ne može dovesti do debljanja
Odlazak na pola litre sladoleda nakon lošeg prekida možda neće nanijeti toliko štete koliko mislite.Novo istraživanje pokazuje da unatoč emocionalnim previranjima, ljudi u prosjeku ne prijavljuju debljanje nakon prekida.
Studija, koja je uključivala istraživače iz države Penn State, istraživala je njemački koncept "kummerspeck" - prekomjerne težine zbog emocionalne prehrane - što doslovno znači "slanina od tuge".
Prema istraživačima, iako je gomilanje hrane nakon prekida možda imalo smisla za ljude prije tisuće godina, moderni ljudi možda su izrasli iz te navike.
"Hrane je bilo puno rjeđe u okruženju predaka, pa da vas je partner napustio, moglo bi vam znatno otežati prikupljanje hrane", rekla je dr. Marissa Harrison, izvanredna profesorica psihologije u Penn State Harrisburg.
“Možda je imalo smisla ako su naši preci gomilali hranu nakon prekida. Ali naše je istraživanje pokazalo da, iako je moguće da ljudi dan ili dva utapaju tugu u sladoledu, moderni ljudi nemaju tendenciju debljati se nakon prekida. "
Nalazi su objavljeni u Časopis Konzorcija za evolucijske studije.
Istraživači kažu da je dobro dokumentirano da ljudi ponekad koriste hranu kao način za suočavanje s negativnim osjećajima i da emocionalno jedenje može dovesti do nezdravog izbora hrane. Budući da prekidi mogu biti stresni i emocionalni, to bi potencijalno moglo potaknuti emocionalno jedenje.
Uz to, drevna dinamika odnosa mogla je evolucijski imati koristi od pakiranja kilograma nakon prekida.
"Moderne žene danas naravno imaju posao i pristup resursima, ali tada je bilo vjerojatno da su žene manje i da im je potrebna veća zaštita i pomoć s resursima", rekla je Harrison.
“Kad bi ih partner napustio ili napustio, bili bi u nevolji. A isto je moglo ići i za muškarce. Uz hranu koja u svijetu predaka nije toliko obilna, možda je imalo smisla da ljudi nagutaju kilograme. "
Harrison je također primijetio da samo postojanje riječi "kummerspeck" sugerira da taj fenomen postoji.
Istraživački tim proveo je dvije studije kako bi testirao teoriju da će ljudi vjerojatnije dobiti na težini nakon prekida veze. U prvom su eksperimentu regrutirali 581 osobu da popuni internetsku anketu o tome jesu li nedavno prošli kroz prekid i jesu li se udebljali ili izgubili na težini u roku od godinu dana od tog prekida.
Većina sudionika - 62,7 posto - izvijestila je da nije promijenila težinu. Istraživači su bili iznenađeni ovim rezultatom i odlučili su izvršiti dodatnu studiju.
Za drugi eksperiment istraživači su regrutirali 261 novog sudionika kako bi proveli drugačije, opsežnije istraživanje od onog korištenog u prvom istraživanju. Novo istraživanje pitalo je jesu li sudionici ikada doživjeli raspad dugotrajne veze i jesu li kao rezultat dobili ili izgubili na težini.
Istraživanje je također pitalo o stavovima sudionika prema bivšem partneru, koliko je veza bila vezana, tko je inicirao prekid, jesu li sudionici skloni jesti emocionalno i koliko sudionici općenito uživaju u hrani.
Iako su svi sudionici izvijestili da su u nekom trenutku svog života doživjeli prekid, većina sudionika - 65,13 posto - izjavila je da nije promijenila težinu nakon prekida veze.
"Iznenadili smo se da u obje studije, koje su uključivale uzorke velikih zajednica, nismo pronašli dokaze o kummerspecku", rekao je Harrison. “Jedino što smo pronašli bilo je u drugoj studiji, žene koje su već imale sklonost ka emocionalnoj prehrani udebljale su se nakon prekida veze. Ali to nije bilo uobičajeno. "
Harrison je dodao da rezultati mogu imati kliničke implikacije.
"Mogle bi biti korisne informacije za kliničare ili savjetnike s pacijentima koji teže emocionalno jesti", rekao je Harrison. "Ako vaš klijent prolazi kroz prekid i već se bavi emocionalnom hranom, ovo je vrijeme u kojem mu je potrebna dodatna podrška."
Victoria Warner, diplomirana studentica iz Penn State Harrisburg, bila je glavni autor ove studije. U ovom radu sudjelovale su i Samantha Horn iz Penn State Harrisburg i Susan Hughes s Albright Collegea.
Izvor: Penn State
