Tjedan svjesnosti o depresiji u Velikoj Britaniji

U Velikoj Britaniji je tjedan svijesti o depresiji. Savez za depresiju domaćin je jednotjednog napora kako bi ljudi postali svjesniji činjenica o depresiji, jednom od najčešćih problema mentalnog zdravlja s kojim se susreću ljudi u Velikoj Britaniji i širom svijeta.

Oni su domaćini tjedna u nastojanju da pokušaju zaustaviti stigmu i predrasude povezane s depresijom. Kažu da možete pomoći "podizanjem svijesti, držanjem prikupljanja sredstava, doniranjem ili pridruživanjem Depression Allianceu". S njima također možete podijeliti svoju priču na njihovom web mjestu.

Depresija je osjećaj da ste cijelo vrijeme tužni bez razloga, nemate nade u budućnost, niste u mogućnosti uživati ​​u stvarima u kojima ste nekada uživali (prijatelji, hobiji itd.), A često su popraćeni problemima sa spavanjem, osjećajem letargičan i ne uživajući ni u čemu (specifični simptomi depresije). To je složeni poremećaj - a ne čista bolest - koji u većini ljudi koji ga imaju ima značajne biološke, psihološke i socijalne komponente.

Osjećate li se još svjesnije? Dobro, onda smo na pola puta.

Manje me impresionira, međutim, jedna od web stranica njihovih projekata "Što biste trebali znati o depresiji", a koja bi trebala pomoći ljudima da "donesu odluke o najboljem liječenju za vas". Prema njihovom web mjestu, očito su najbolji tretman za većinu ljudi antidepresivi. Zašto? Budući da imaju 12 stranica o antidepresivima i samo 1 stranicu o jednom određenom obliku psihoterapije.

Ovo je pristranost prema lijekovima, jednostavno i jednostavno. Postoje zapravo najmanje 4 različite vrste psihoterapije koje imaju solidnu istraživačku potporu u liječenju depresije (ne samo kognitivno-bihevioralna terapija) i još pola tuceta oblika terapije koji imaju određenu potporu u istraživačkoj literaturi.

Postoje i drugi važni oblici liječenja, poput resursa za samopomoć - grupe za podršku, knjige, tehnike koje se mogu naučiti na Internetu - a nisu ni spomenuti na web mjestu.

Dakle, iako sam ja za "svijest o depresiji", možemo li, molim vas, učiniti da resursi koje objavljujemo postanu malo pristraniji prema lijekovima i pomoći ljudima da bolje razumiju da lijekovi neće učiniti ništa kako bi riješili temeljne, dugoročne psihološke probleme koji mogu uopće pokrenula depresivnu epizodu?

Poštujemo posao koji radi Savez za depresiju. Ali ne bi trebalo biti naglašavanje lijekova umjesto psihoterapije. Istraživanje je sasvim jasno da bi za najbrži i najkorisniji rezultat većina ljudi trebala biti i na lijekovima i na psihoterapiji zbog depresije.

Želite proširiti svijest o depresiji?
Podijelite ovaj zapis na blogu s prijateljem ili članom obitelji već danas.