Optimizam vezan za zdravije srce među Latinoamerikancima
Zadržavanje optimističnog pogleda na život može rezultirati zdravim srcem, prema novoj studiji na više od 4.900 ljudi latinoameričkog / latinoameričkog podrijetla koji žive u Sjedinjenim Državama.
Studija je jedna od prvih koja je istražila vezu između emocionalne dobrobiti i zdravlja srca na velikom raznolikom uzorku odraslih Latinoamerikanaca.
Istraživači su otkrili da je svaki porast optimizma u procentnim bodovima povezan s boljim rezultatom kardiovaskularnog zdravlja među sudionicima; s druge strane, vrlo je malo ljudi koji su postigli niske rezultate u optimizmu zadovoljilo kriterije za idealno zdravlje srca.
"Svaka jedinica povećanja razine optimizma odraslih Latinoamerikanaca bila je povezana s 3 posto većim izgledi za ispunjavanje kriterija za idealno kardiovaskularno zdravlje kroz četiri ili više mjerila", rekla je glavna istražiteljica dr. Rosalba Hernandez, profesorica socijalnog rada na sveučilište Illinois u Urbana-Champaign.
"Korelacija između optimizma i kardiovaskularnog zdravlja bila je konzistentna u svim baštinskim skupinama, bez obzira na dob, spol, status rođenja ili razinu akulturacije."
Iako je nekoliko ranijih studija - uključujući Hernandezovu studiju iz 2015. - utvrdilo povezanost pozitivnog mentalnog izgleda i kardiovaskularnog zdravlja, uzorci tih studija sadržavali su uglavnom Latinoamerikance meksičkog porijekla, rekao je Hernandez. Da bi se utvrdilo je li učinak trajao u svim baštinskim skupinama, nova studija koristila je uzorak koji je bio mnogo raznolikiji.
Latinoamerikanci meksičke baštine činili su više od 37 posto sudionika, zatim Latinoamerikanci kubanskog podrijetla (20 posto), portorikanski (15,5 posto), dominikanski (11,5 posto), srednjoamerički (7,4 posto) i južnoamerički (4,7 posto) ancestries.
Kardiovaskularno zdravlje sudionika ocjenjivano je pomoću mjernih podataka "Life's Simple 7" Američkog udruženja za srce, koji uključuju krvni tlak, indeks tjelesne mase, razinu glukoze u plazmi i serumskom kolesterolu, unos prehrane, tjelesnu aktivnost i upotrebu duhana.
Razina raspoloživog optimizma svake osobe, očekivanje da će se dobre stvari dogoditi u budućnosti, izmjerena je pomoću Revidiranog testa orijentacije života. Test pita sudionike koliko se slažu s tvrdnjama poput: "U nesigurnim vremenima obično očekujem najbolje." Moguće ocjene kreću se od šest (najmanje optimistično) do 30 (najoptimističnije).
Otkrića su otkrila da se razine optimizma razlikuju prema podrijetlu: Latinoamerikanci kubanske i srednjoameričke baštine bili su najoptimističniji, dok su Latinoamerikanci meksičke i portorikanske baštine bili najmanje optimistični. Uz to, sudionici s najvišom razinom optimizma također su bili stariji, oženjeni ili žive s partnerom, bolje obrazovani i imućniji.
Latinoamerikanci rođeni izvan SAD-a imaju 50 posto niže stope kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s Latinoamerikancima koji su rođeni u SAD-u, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Studija sugerira da prisvajanje psiholoških sredstava poput optimizma može ponuditi učinkovite, jeftine strategije za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja nekih od ovih latino populacija.
"Problemi s pristupom zdravstvenoj zaštiti, dostupnost i nedostatak psihologa i psihijatara koji govore španjolski predstavljaju značajne izazove za latino populaciju u SAD-u", rekao je Hernandez. "Moramo pronaći pristupačne, isplative načine korištenja tehnologije za pomoć ugroženim populacijama."
U povezanom projektu, Hernandez proučava može li se ljude s povišenim krvnim tlakom naučiti biti optimističniji i ako zauzvrat veći optimizam može umjeravati hipertenziju. I taj projekt i trenutnu studiju financirao je Nacionalni institut za srce, pluća i krv.
"Ne znamo puno o vezama između emocionalnog i tjelesnog zdravlja", rekao je Hernandez. "Međutim, ako uspijemo identificirati određene snage unutar populacije koje se mogu koristiti za poboljšanje njihovog zdravlja, to bi bilo fantastično."
Uzorak za sadašnju studiju izvučen je iz Sociokulturne pomoćne studije koja je istraživala socioekonomske, kulturne i psihosocijalne utjecaje na zdravlje Latinoamerikanaca.
Izvor: Sveučilište Illinois u Urbana-Champaign
