Računalna igra može pomoći pamćenju starijih odraslih
Novo istraživanje pokazalo je da samo jedan mjesec treninga na novoj računalnoj igri starijim odraslima može pomoći u jačanju budućeg pamćenja, vrste memorije neophodne za planiranje, svakodnevno funkcioniranje i neovisan život.
Stariji odrasli koji su igrali igru kognitivnog treninga, nazvanu Virtualni tjedan, "više su nego udvostručili" broj budućih zadataka pamćenja koji su pravilno izvedeni u usporedbi sa starijim osobama koje su izvodile druge aktivnosti, kao što je pohađanje nastave glazbe, prema istraživačima s Rotman Research Institute iz Baycrest Health Sciences u Torontu u Kanadi.
Buduće pamćenje, koje se odnosi na sposobnost pamćenja i uspješnog provođenja namjera i planiranih aktivnosti tijekom dana, ima tendenciju slabljenja s godinama, primijetili su istraživači. Dodaje između 50 i 80 posto prijavljenih svakodnevnih problema s memorijom.
Istraživanje je uključivalo pristup "vlak za prijenos", koji koristi intervenciju treninga kako bi sudionici uvježbavali obavljanje budućih zadataka pamćenja u stvarnom svijetu u simuliranim svakodnevnim postavkama, a zatim procjenjuju prenose li se kognitivni dobici do uspješnog izvođenja kod kuće, objasnili su istraživači.
"Kako starenje svjetske populacije postaje sve važnije razvijati načine za podržavanje uspješnog budućeg funkcioniranja pamćenja, tako da starije odrasle osobe mogu nastaviti samostalno živjeti kod kuće bez potrebe za pomoć", rekao je dr. Nathan Rose, vodeći istražitelj studira i sada je istraživač na Fakultetu za psihologiju na Australskom katoličkom sveučilištu u Melbourneu.
"Iako su ovi rezultati ohrabrujući, oni predstavljaju prvi korak u istraživanju učinkovitosti budućeg treninga pamćenja s programom treninga Virtual Week", dodao je dr. Fergus Craik, istraživač pamćenja sa sjedištem u Baycrest-u i stariji autor na radu koji je objavljen uGranice u ljudskoj neuroznanosti.
“Možda je najuzbudljiviji aspekt da je vježbanje u laboratoriju rezultiralo poboljšanjima u stvarnim zadacima pamćenja. Ovaj prijenos iz laboratorija u život bilo je teško postići u prethodnim studijama. "
Za istraživanje su istraživači razvili verziju kompjuterizirane igre na ploči nazvanu Virtualni tjedan u kojoj igrači simuliraju prolazak dana na krugu koji nalikuje monopolskoj ploči.
Igrači premještaju svoje tokene kroz virtualni dan. Putem se moraju sjetiti obaviti nekoliko zadataka, poput uzimanja lijekova ili vađenja večere iz pećnice u odgovarajuće vrijeme.
Istraživači su regrutirali 59 zdravih odraslih osoba u dobi između 60 i 79 godina, koji su odigrali 24 razine igre tijekom jednog mjeseca.
Teškoća igre povećavala se tijekom treninga u smislu broja zadataka koje treba svakodnevno obavljati, složenosti zadataka i ometanja prethodnih zadataka. Poteškoća je prilagođena razini izvedbe svakog pojedinca prethodnog dana.
Mjere budućih performansi pamćenja poduzete su prije početka i nakon treninga, a zatim u usporedbi s dvije kontrolne skupine; od kojih je jedan dobio glazbeni program kognitivnog treninga, a drugi koji nije dobio intervenciju. Istraživači su također razvili zadatak "povratnog poziva" u kojem su sudionici tijekom svakodnevnih aktivnosti morali zapamtiti nazvati laboratorij od kuće.
Istraživači su otkrili velike pomake u obuci u potencijalnim performansama pamćenja u grupi koja je igrala igru Virtualni tjedan. Štoviše, ti su se dobici prenijeli na značajna poboljšanja u stvarnom potencijalnom pamćenju, uključujući zadatke poput brojanja promjena i slijeđenja uputa o lijekovima, prema istraživačima.
Snimanje mozga (EEG) na podskupini skupina pokazalo je neke dokaze neuroplastičnosti - moždanih promjena - koji su korelirali s ispravljanjem budućih performansi pamćenja, izvješćuju istraživači. Te su se promjene u mozgu posebno povezivale sa sposobnošću da se zaustavi u obavljanju tekućih aktivnosti i da se prebaci na izvođenje namjeravane radnje u odgovarajuće vrijeme.
Rani nalazi toliko su obećavajući da su istraživači od Australijskog istraživačkog vijeća, u partnerstvu s katoličkom kućom Villa Maria, dobili potporu za praćenje studije velikim randomiziranim kontrolnim ispitivanjem.
Istraživački tim je također dobio potporu s kolegama iz Centra za srce i um na australskom katoličkom sveučilištu Mary MacKillop Institute for Health Research za provedbu programa kognitivnog treninga temeljenog na igrama kod pacijenata s kroničnim srčanim zatajenjem, skupini koja pokazuje ozbiljnu perspektivu problemi s pamćenjem povezani sa brigom o sebi.
Izvor: Baycrest Health Sciences
