Debljanje zbog nedostatka aktivnosti, a ne prehrane
Nova studija otkriva da je unos kalorija ostao stabilan, dok je tjelesna aktivnost naglo opala tijekom posljednja dva desetljeća.
Istražitelji vjeruju da su gubitak tjelesne aktivnosti ili porast neaktivne aktivnosti - posebno među mladim ženama - možda odgovorni za trend rasta stope pretilosti.
Analiza podataka Nacionalnog ispitivanja zdravstvenog stanja i prehrane (NHANES) - nacionalnog istraživanja koje se provodi svake godine - otkriva da je u posljednjih 20 godina došlo do naglog smanjenja tjelesnih vježbi i povećanja prosječnog indeksa tjelesne mase (BMI), dok je unos kalorija ostao stalan.
Studija je objavljena u American Journal of Medicine.
Analizirajući podatke NHANES-a iz posljednjih 20 godina, istraživači sa Sveučilišta Stanford otkrili su da je broj odraslih žena u SAD-u koje nisu prijavile fizičku aktivnost skočio sa 19,1 posto 1994. na 51,7 posto 2010. godine.
Za muškarce se taj broj povećao s 11,4 posto u 1994. na 43,5 posto u 2010. Tijekom tog razdoblja prosječni je BMI porastao, a najdramatičniji porast zabilježen je među mladim ženama u dobi od 18 do 39 godina.
"Te su se promjene dogodile u kontekstu značajnog povećanja udjela odraslih koji nisu prijavili tjelesnu aktivnost u slobodno vrijeme, ali u odsustvu značajnih promjena u prosječnom dnevnom unosu kalorija na razini populacije", objašnjava glavni istraživač dr. Uri Ladabaum, MS
"Na razini populacije pronašli smo značajnu povezanost između razine slobodne tjelesne aktivnosti, ali ne i dnevnog unosa kalorija, te povećanja BMI-ja i opsega struka."
Studija je proučavala eskalaciju pretilosti u smislu vježbanja i unosa kalorija. Iako istražitelji nisu ispitivali koje se vrste hrane konzumiraju, primijetili su da se ukupna dnevna potrošnja kalorija, masti, ugljikohidrata i proteina nije značajno promijenila tijekom posljednjih 20 godina, no stopa pretilosti među Amerikancima i dalje raste.
Istraživači su također pratili porast abdominalne pretilosti, što je neovisni pokazatelj smrtnosti čak i među ljudima s normalnim BMI. Trbušna pretilost definira se opsegom struka od 88 cm (34,65 inča) ili većim za žene i 102 cm (40,16 inča) ili većim za muškarce.
Podaci su pokazali da se prosječni opseg struka povećao za 0,37 posto godišnje za žene i 0,27 posto godišnje za muškarce. Baš kao i porast prosječnog BMI-a, skupina koja je najviše pogođena povećanom stopom abdominalne pretilosti bile su žene.
"Prevalencija abdominalne pretilosti povećala se među ženama normalne težine te ženama i muškarcima s prekomjernom težinom", rekao je Ladabaum.
"I dalje je kontroverzno povećava li sama prekomjerna tjelesna težina rizik od smrtnosti, ali trendovi pretilosti kod trbuha kod prekomjerne tjelesne težine zabrinjavajući su u svjetlu rizika povezanih s povećanim opsegom struka neovisno o BMI."
Kada su Ladabaum i suradnici grupirali ispitanike u najnovijem NHANES-ovom istraživanju prema rasi / etničkoj pripadnosti i dobi, otkrili su da više od 50 posto odraslih u radnoj dobi u osam demografskih podskupina nije prijavilo fizičku aktivnost u slobodno vrijeme. Prema tim podacima, žene, a posebno crnke i meksičko-američke žene, pokazale su najveći pad prijavljenog vježbanja.
Iako se za povećani stupanj pretilosti često krivi povećani unos kalorija, u ovoj studiji nije utvrđena povezanost između njih; za razliku od toga, pronađena je povezanost između trendova tijekom vremena zbog nedostatka tjelesne aktivnosti i visokog broja BMI.
"Naša otkrića ne podržavaju popularnu ideju da se porast pretilosti u Sjedinjenim Državama može prvenstveno pripisati kontinuiranom porastu prosječnog dnevnog unosa kalorija Amerikanaca", rekao je Ladabaum.
"Iako su cjelokupni trendovi pretilosti u Sjedinjenim Državama dobro cijenjeni i prevalencija pretilosti možda se stabilizira, naše analize ističu uznemirujuće trendove kod mlađih odraslih osoba, žena i prevalencije trbušne pretilosti, kao i trajne rasne / etničke razlike."
U trajnoj borbi protiv pretilosti nema jednostavnog odgovora, ali utvrđivanje veze između pada tjelesne aktivnosti i povećanog BMI-a, kao i posebno pogođenih skupina, može pomoći službenicima javnog zdravstva da razviju ciljane, učinkovite intervencije.
U popratnom komentaru, Pamela Powers Hannley, M.P.H., glavna urednica časopisa American Journal of Medicine, napomenuo je: „Ako mi kao država uistinu želimo preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i troškovima zdravstvene zaštite, papir Ladabaum i ostali trebali bi biti naš poziv na potvrdu.
"Od poticanja zajednica da osiguraju sigurna mjesta za tjelesne aktivnosti do osiguranja obilne opskrbe zdravom hranom do osnaživanja Amerikanaca da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem, moramo pokrenuti zajednički sveobuhvatan napor za kontrolu pretilosti."
Izvor: Elsevier
