Laboratorijska istraživanja otkrivaju da je neki stres zdrav
Stres je čvrst čin. Nedovoljno stresa može dovesti do dosade, depresije i neaktivnosti, dok previše stresa može uzrokovati tjeskobu te mentalne i tjelesne zdravstvene probleme.
Novo istraživanje na štakorima pokazuje kako prava količina akutnog stresa dotjeruje mozak i poboljšava performanse i zdravlje.
"Uvijek mislite na stres kao na jako lošu stvar, ali nije", rekla je dr. Daniela Kaufer, izvanredna profesorica na Sveučilištu California u Berkeleyu. "Neke količine stresa dobre su da vas potisnu na razinu optimalne budnosti , ponašanja i kognitivne performanse. "
Novo istraživanje Kaufera i postdoktoranda UC Berkeley, dr. Elizabeth Kirby, otkrilo je koliko akutni stres - kratkotrajan, a ne kroničan - priprema mozak za poboljšane performanse.
U studijama na štakorima otkrili su da su značajni, ali kratki stresni događaji uzrokovali proliferaciju matičnih stanica u njihovom mozgu u nove živčane stanice koje su, kada su sazrele dva tjedna kasnije, poboljšale mentalni rad štakora.
"Mislim da su isprekidani stresni događaji vjerojatno ono što mozak održava budnijim, a vi radite bolje kada ste budni", rekla je.
Rezultati studije objavljuju se na mreži, u internetskom časopisu s otvorenim pristupom eŽivota.
Stručnjaci kažu kako nova otkrića pojačavaju mišljenje da hormoni stresa pomažu životinji da se prilagodi i upravlja budućim situacijama.
Kaufera posebno zanima kako akutni i kronični stres utječu na pamćenje. Znajući da je mozak hipokampus presudan za pamćenje, ona i njezini kolege usredotočili su se na učinke stresa na neuronske matične stanice u hipokampusu mozga odraslog štakora.
Neuronske matične stanice su vrsta generičke ili rodonačelne moždane stanice koja, ovisno o kemijskim pokretačima, može sazrijeti u neurone, astrocite ili druge stanice u mozgu.
Hipokampus je jedno od samo dva područja u mozgu koja stvaraju nove moždane stanice kod odraslih i vrlo je osjetljiv na glukokortikoidne hormone stresa, rekao je Kaufer.
Prethodna istraživanja pokazala su da kronični stres povisuje razinu glukokortikoidnih hormona stresa. Ti hormoni zauzvrat potiskuju stvaranje novih neurona u hipokampusu, oštećujući pamćenje.
To je dodatak učinku koji kronično povišena razina hormona stresa ima na cijelo tijelo, poput povećanja rizika od kronične pretilosti, bolesti srca i depresije.
Manje se zna o učincima akutnog stresa, rekao je Kaufer, a studije su bile oprečne.
Nastojeći razjasniti zbunjenost, Kirby je štakore podvrgnuo onom što je za njih akutni, ali kratkotrajni stres - imobilizacija u kavezima na nekoliko sati.
To je dovelo do razine hormona stresa (kortikosterona) do one od kroničnog stresa, iako samo nekoliko sati. Stres je udvostručio proliferaciju novih moždanih stanica u hipokampusu, posebno u leđnom zubnom girusu.
Kirby je otkrio da su štakori pod stresom imali bolji uspjeh na testu pamćenja dva tjedna nakon stresnog događaja, ali ne i dva dana nakon događaja.
Koristeći posebne tehnike označavanja stanica, istraživači su ustanovili da su nove živčane stanice pokrenute akutnim stresom iste one koje su sudjelovale u učenju novih zadataka dva tjedna kasnije.
"Što se tiče preživljavanja, širenje živčanih stanica ne pomaže vam odmah nakon stresa, jer treba vremena da stanice postanu zreli, funkcionalni neuroni", rekao je Kaufer.
"Ali u prirodnom okruženju, gdje se akutni stres redovito događa, on će životinju držati budnijom, prilagođenijom okolišu i onome što zapravo predstavlja prijetnju ili ne."
Također su otkrili da je rast živčanih stanica nakon akutnog stresa potaknuto oslobađanjem proteina, faktora rasta fibroblasta 2 (FGF2), od strane astrocita - moždanih stanica koje su se prije smatrale stanicama potpore, ali koje sada imaju važniju ulogu u reguliranje neurona.
Kaufer je primijetio da izloženost akutnom, intenzivnom stresu ponekad može biti štetna, što dovodi, na primjer, do posttraumatskog stresnog poremećaja.
Daljnja istraživanja mogla bi pomoći identificirati čimbenike koji određuju je li odgovor na stres dobar ili loš.
"Mislim da je krajnja poruka optimistična", zaključila je. "Stres može biti nešto što vas čini boljim, ali pitanje je koliko, koliko dugo i kako ga tumačite ili percipirate."
Izvor: UC Berkeley
