Dodaj izdanjima sustanara: Njihova depresija može biti hvatajuća

Nova provokativna istraživanja sada sugeriraju da određeni stil razmišljanja koji ljude čini ranjivima na depresiju može utjecati na druge, povećavajući simptome depresije čak šest mjeseci kasnije.

Psihološki znanstvenici Gerald Haeffel, dr. Sc. I Jennifer Hames sa Sveučilišta Notre Dame proučavali su sustanare kako bi utvrdili može li se način na koji pojedinac razmišlja o stvarima zapravo "otrgnuti" na druge uzrokujući štetne posljedice.

Odavno je poznato da su neki ljudi osjetljiviji na depresiju od drugih. Oni koji negativno reagiraju na stresne životne događaje - tumačeći događaje kao rezultat čimbenika koje ne mogu promijeniti i, što je najvažnije, kao odraz vlastitog nedostatka - posebno su izloženi riziku od depresije.

Ova "kognitivna ranjivost" toliko je moćan faktor rizika za depresiju da se njome može predvidjeti koje će osobe u budućnosti vjerojatno doživjeti depresivnu epizodu, čak i ako nikada prije nisu imale epizodu depresije.

Čini se da se pojedinačne razlike u ovoj kognitivnoj ranjivosti učvršćuju u ranoj adolescenciji i ostaju stabilne tijekom cijele zrele dobi, ali Haeffel i Hames predvidjeli su da bi ona pod određenim okolnostima još uvijek mogla biti podatna.

U studiji, objavljenoj u Klinička psihološka znanost, istraživači su pretpostavili da bi kognitivna ranjivost mogla biti "zarazna" tijekom velikih životnih tranzicija, kada je naše socijalno okruženje u promjeni.

Testirali su svoju hipotezu koristeći se podacima iz 103 nasumce dodijeljena cimera, koji su svi tek započeli fakultet kao brucoši.

U roku od mjesec dana od dolaska u kampus, sustanari su popunili mrežni upitnik koji je uključivao mjere kognitivne ranjivosti i simptoma depresije.

Tri i šest mjeseci kasnije ponovno su dovršili iste mjere; također su dovršili mjeru stresnih životnih događaja u dva vremenska razdoblja.

Rezultati su otkrili da će brucoši koji su nasumično dodijeljeni sustanaru s visokom razinom kognitivne ranjivosti vjerojatno "uhvatiti" kognitivni stil svog sustanara i razviti višu razinu kognitivne ranjivosti; oni dodijeljeni sustanarima koji su imali nisku početnu razinu kognitivne ranjivosti doživjeli su pad na vlastitoj razini.

Učinak zaraze bio je očit i tijekom tromjesečne i šestomjesečne procjene.

Što je najvažnije, promjene u kognitivnoj ranjivosti utjecale su na rizik za buduće simptome depresije: Studenti koji su pokazali porast kognitivne ranjivosti u prva tri mjeseca faksa imali su gotovo dvostruko više razine simptoma depresije u šest mjeseci od onih koji nisu pokazali takav porast ,

Nalazi pružaju nevjerojatne dokaze o učinku zaraze. Kao rezultat ovih nalaza, istraživači su postavili da bi se učinak zaraze mogao preokrenuti kako bi se pomoglo u liječenju simptoma depresije.

"Naša otkrića sugeriraju da bi moglo biti moguće koristiti socijalno okruženje pojedinca kao dio intervencijskog postupka, bilo kao dodatak postojećim kognitivnim intervencijama ili možda kao samostalnu intervenciju", pišu oni.

"Okruženje osobe s drugima koji pokazuju adaptivni kognitivni stil trebao bi pomoći u olakšavanju kognitivnih promjena u terapiji."

Dakle, okruženje pojedinca tijekom osjetljivog vremena života davaocima pozitivne energije (onima s adaptivnim kognitivnim stilom) može ublažiti razvoj depresije.

Slično tome, rezultati ove studije pokazuju da je možda vrijeme da se preispita kako razmišljamo o kognitivnoj ranjivosti.

"Naše istraživanje pokazuje da kognitivna ranjivost potencijalno raste i opada s vremenom, ovisno o društvenom kontekstu", rekli su Haeffel i Hames. "To znači da kognitivnu ranjivost treba smatrati plastičnom [promjenjivom], a ne nepromjenjivom."

Izvor: Udruga za psihološke znanosti