Budite sigurni, Fido u spavaćoj sobi ne šteti spavanju
Neki se ljubitelji životinja još uvijek mogu brinuti da spavanje s kućnim ljubimcem može poremetiti san. I to nije mala stvar jer Američko veterinarsko udruženje kaže da više od 40 milijuna američkih kućanstava ima pse.
Od tih kućanstava, 63 posto svojih psećih suputnika smatra obitelji. Mnogi povlače crtu da njihovi dlakavi članovi obitelji spavaju s njima iz straha da ne žrtvuju kvalitetu sna.
"Većina ljudi pretpostavlja da je kućni ljubimci u spavaćoj sobi poremećaj", rekla je Lois Krahn, MD, specijalistica medicine spavanja u Centru za medicinu spavanja u kampusu u Arizoni na klinici Mayo i autorica studije.
"Otkrili smo da mnogi ljudi zapravo nalaze utjehu i osjećaj sigurnosti od spavanja sa svojim kućnim ljubimcima."
Studija se pojavljuje u Zbornik klinike Mayo.
Istraživači su procijenili san 40 zdravih odraslih osoba bez poremećaja spavanja i njihovih pasa tijekom pet mjeseci. Metodološki, sudionici i njihovi psi nosili su uređaje za praćenje aktivnosti kako bi pratili svoje navike spavanja sedam noći.
Prema studiji, spavanje s psima pomaže nekim ljudima da bolje spavaju, bez obzira drmaju li malim šnaucerom ili drijemaju s njemačkim doga.
Međutim, postoji jedno upozorenje. Ne dopustite da vam se očnjaci s vama uvlače ispod pokrivača.
Pogodnost spavanja proteže se samo na to da imate pse u svojoj spavaćoj sobi, a ne u svom krevetu. Prema studiji, odrasli koji su se stisnuli do svojih mladunaca u krevetu žrtvovali su kvalitetan san.
"Odnos između ljudi i njihovih kućnih ljubimaca promijenio se tijekom vremena, što je vjerojatno razlog zašto mnogi ljudi zapravo spavaju sa svojim ljubimcima u spavaćoj sobi", rekao je Krahn.
„Danas su mnogi vlasnici kućnih ljubimaca veći dio dana daleko od svojih ljubimaca, pa žele maksimizirati vrijeme s njima kad su kod kuće. Imati ih u spavaćoj sobi noću jednostavan je način za to.
I sada, vlasnici kućnih ljubimaca mogu pronaći utjehu znajući da to neće negativno utjecati na njihov san. "
Dakle, samo naprijed. Pretvorite svog ovčara u psa za spavanje. Samo pripazite da budu prebačeni u vlastitu ležaljku, umjesto u vaš krevet.
Izvor: Mayo Clinic
