Holistički program pomaže osobama s demencijom
Istraživači sa sveučilišta Teesside otkrili su holistički program vježbanja koji uključuje elemente joge, tai chi-ja, qigonga i meditacije, zajedno s fizičkim i kognitivnim vježbama, smanjenom depresijom i poboljšanim tjelesnim i mentalnim sposobnostima.
Njihova otkrića objavljena su u Časopis za bodywork i pokretne terapije.
U studiji su istraživači razvili program "Happy Antics", holistički plan vježbanja koji integrira tjelesne pokrete s aktivnostima dizajniranim da uzimaju u obzir emocionalno, intelektualno, socijalno i duhovno zdravlje pacijenata.
Svaka je sesija započela kratkom kognitivnom vježbom tijekom koje je sudionicima pokazivana slika predmeta dok je instruktor kratko govorio o njoj.
Tada su pacijente poticali da razgovaraju o predmetu i postavljaju pitanja. Nakon ove aktivnosti slijedile su vježbe zagrijavanja, a zatim i tjelesne vježbe koje uključuju ravnatelje tai chi, joge, qigonga i plesnih pokreta.
Svaka sesija završavala se kratkom vođenom aktivnošću meditacije koja se fokusirala na disanje i svjesnu svijest.
U ispitivanju je program pohađalo petnaest sudionika u dobi od 52 do 86 godina: osam pacijenata s demencijom, pet njegovatelja i dva dobrovoljca.
Ukupna stopa posjećenosti šest sesija bila je 70 posto, a svi su sudionici izvijestili da su uživali sudjelovati u cjelovitim vježbama, radovali su se što će im prisustvovati i osjećali su da su im seanse društveno pomogle.
Neki su pacijenti također rekli da su se nakon sesija osjećali opuštenije i da su iskusili određeni stupanj ublažavanja boli.
Ostali su pacijenti naučili raditi nove vježbe "osnažujući", iako su se ponekad suočavali s fizičkim poteškoćama u izvršavanju zadataka.
„Kada se wellness pristup primjenjuje na vježbanje, holistička vježba nastoji potaknuti pojedince ne samo da sudjeluju u tjelesnim aktivnostima, već i da postanu svjesni vlastitih fizičkih i psiholoških stanja te da izvode vježbu koja im je svrsishodna i značajna ", Objasnila je glavna istražiteljica Yvonne J-Lyn Khoo, mag., Dr. Sc.
Istraživači su otkrili da se holistički pristup umu i tijelu pokazao ugodnim i korisnim za pacijente koji pate od demencije. Ne samo da su se sudionicima svidjele sesije, već su pokazale i poboljšanje pamćenja u svom očekivanju fizičkih pokreta povezanih s glazbom.
„Promatranja na šestoj sesiji pokazala su da, iako se osobe s demencijom nisu mogle sjetiti što se dogodilo tijekom prethodnih sesija, šest osoba s demencijom koje su sudjelovale u cjelovitim vježbama mogle su predvidjeti fizičke pokrete povezane s određenom glazbom, a tri osobe s demencijom da se sjetim slijeda fizičkih pokreta ”, rekao je Khoo.
"Ovo je pokazalo potencijal održavanja proceduralnog pamćenja među osobama s demencijom koje su prisustvovale sjednicama holističkih vježbi."
Iako je program pomagao pacijentima s demencijom, imao je i pozitivne učinke na ostale sudionike, s tim da je jedan njegovatelj prijavio manje boli nakon što je prisustvovao sesijama.
Ovo posebno otkriće ublažavanja boli nakon sudjelovanja u holističkim vježbama važno je s obzirom na jedinstvenu složenost kronične boli.
"To sugerira da sudjelovanje u holističkim vježbama može pružiti određeno olakšanje za njegovatelje jer se suočavaju s mnogim izazovima u pružanju njege pacijentima s demencijom, uključujući fizičku i psihološku nevolju", dodao je Khoo.
Stručnjaci se slažu da je demencija složeno i iscrpljujuće stanje, ali s holističkim programima vježbanja kao što su Happy Antics, pacijenti su doživjeli određeno olakšanje, radost i trajne pozitivne učinke.
"Program Happy Antics uspio je potaknuti i uključiti ljude s demencijom u vježbanje, kao i pružiti socijalno okruženje za učenje i ponuditi potencijalne psihološke koristi", zaključio je Khoo.
Izvor: Elsevier
