Studenti razmišljaju bolje dok stoje
Novo istraživanje sugerira da stalni testovi poboljšavaju kognitivne performanse među srednjoškolcima.
Studija je prva koja je pronašla dokaze o neurokognitivnim prednostima stolova u visini u učionicama - gdje se studentima daje izbor da stoje ili sjede na temelju svojih preferencija.
Istraživači iz Texas A&M School of Public Health proučavali su srednjoškolce koji su procijenili akademske uspjehe na početku i ponovno na kraju akademske godine.
Nalazi studije pojavljuju se u Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravstvo.
Ranjana Mehta, dr. Sc. istraživao neurokognitivne blagodati koristeći četiri kompjuterizirana testa za procjenu izvršnih funkcija. Izvršne funkcije su kognitivne vještine koje svi koristimo da bismo analizirali zadatke, podijelili ih u korake i imali na umu dok ih ne obavimo.
Te su vještine izravno povezane s razvojem mnogih akademskih vještina koje omogućavaju studentima da učinkovito upravljaju svojim vremenom, pamte činjenice, razumiju pročitano, rješavaju probleme u više koraka i pismeno organiziraju svoje misli.
Budući da su ove funkcije u velikoj mjeri regulirane u frontalnim regijama mozga, korišten je prijenosni uređaj za snimanje mozga (funkcionalna infracrvena spektroskopija) za ispitivanje povezanih promjena u funkciji frontalnog mozga postavljanjem biosenzora na čelo učenika tijekom testiranja.
"Rezultati ispitivanja pokazali su da je kontinuirano korištenje stojećih stolova povezano sa značajnim poboljšanjima izvršne funkcije i mogućnosti radne memorije", rekao je Mehta.
"Također su primijećene promjene u odgovarajućim obrascima aktivacije mozga."
Iako su se prethodne studije fokusirale na potrošnju energije, u sadašnjoj je studiji uočena povećana pažnja i bolje ponašanje učenika koji koriste stojeće stolove. Mehtina istraživačka studija prva je studija koja nije podložna pristranosti ili interpretaciji koja objektivno ispituje kognitivne reakcije učenika i rad mozga dok koriste stojeće stolove.
"Zanimljivo je da je naše istraživanje pokazalo da je korištenje stojećih stolova poboljšalo neurokognitivnu funkciju, što je u skladu s rezultatima prethodnih studija o školskim programima vježbanja", rekao je Mehta.
"Sljedeći bi korak bio izravna usporedba neurokognitivnih prednosti stojećih stolova sa školskim programima vježbanja."
"Mnogo je anegdotalnih dokaza učitelja da su se učenici bolje fokusirali i ponašali se dok su koristili stolove", dodao je dr. Mark Benden, CPE, suistraživač i direktor teksaškog A&M centra za ergonomiju.
"Ovo je prvo ispitivanje kognitivnih odgovora učenika na stolove koji stoje, a koji su se do danas uglavnom fokusirali na sjedilačko vrijeme jer se odnosi na dječju pretilost."
Stručnjaci vjeruju da bi kontinuirano istraživanje ovog istraživanja moglo utjecati na kreatore politike, zdravstvene djelatnike i školske administratore da razmotre jednostavne i održive promjene okoliša u učionicama.
Male promjene mogu pomoći u smanjenju pretilosti i poboljšati kognitivni razvoj i ishode obrazovanja.
Izvor: Texas A & M / EurekAlert
