6 načina na koje se parovi mogu povezati tijekom praznika

Iako su praznici u vezi s voljenima, oni nekako ne ostavljaju puno vremena za povezivanje parova. Između dodanih obveza i obiteljskih obveza može se činiti kao da sve manje vremena provodite zajedno. Ili možda nije problem u količini, ali u kvalitetnom vremenu jest.

„Parovima je vrlo važno sjetiti se da, iako su sastavni dijelovi njihove šire obitelji, a za parove s djecom sastavni dijelovi stvaranja rituala i uspomena za svoju djecu, oni također - prije svega - imaju predanost jedni drugima ”, Rekla je Nikki Massey-Hastings, PsyD, klinički psiholog koji radi s parovima.

No iako je povezivanje možda nezgodno, to je apsolutno moguće. Evo šest ideja za smanjenje stresa i održavanje veze tijekom užurbanih praznika.

1. Budite selektivni.

Razgovarajte s partnerom o događajima kojima ćete prisustvovati. "Odlučite kamo ćete otići na koji odmor i svake godine mijenjajte izbore", rekla je dr. Mudita Rastogi, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja iz Arlington Heightsa u državi Ill. Selektivnost s planovima za odmor umanjuje stres i omogućuje vam uživanje događaja kojima dolazite, rekla je.

2. Budite pošteni.

Kada stvarate planove, ne obarajte ideje svog partnera. Kao što je Rastogi rekao, "Ako mužić inzistira da cijeli vikend provede s djedom Henryjem, pokušajte razumjeti zašto."

I razmislite o raznim rješenjima. Na primjer, rekla je, na događaj biste mogli voziti odvojeno.

3. Imati posebne tradicije.

Vjerojatno imate brojne tradicije sa svojom širem obitelji, rekla je Massey-Hastings. Na primjer, možda ćete jesti blagdanski obrok svake godine na istom mjestu ili imati određeni način otvaranja poklona, ​​rekla je. A ako imate djecu, možda ih povedete na iste praznične atrakcije, rekla je.

Tradicije koje uključuju vas dvoje jednako su važne. Ovi rituali pomažu vam ojačati vezu, rekla je Massey-Hastings. Oni štite od potencijalnih stresora koji bi mogli nastati provodom vremena s vašom širem obitelji - na primjer, vaša tradicija može uključivati ​​odabir novog ukrasa svake godine ili uživanje u posebnom blagdanskom datumu.

4. Ušuljajte se zajedno.

Zajedno skuhajte zanimljiv obrok, idite u kino ili iskoristite vrijeme u automobilu kako biste ga sustigli, rekao je Rastogi. Čak i ako ste u tuđem domu za praznike ili ugostite najmilije, izdvojite malo vremena sami.

Na primjer, idite u svoju sobu 30 minuta prije nego što trebate spavati, probudite se 30 minuta prije nego što se trebate početi spremati, idite u šetnju ili zajedno trčite oko poslova, rekla je Massey-Hastings. Ako imate djecu, ovaj put bez mame i tate pomaže im da se vežu sa svojom drugom rodbinom, rekla je.

5. Budite kreativni zajedno.

"Stvorite kolaž slika za svoje godišnje blagdansko pismo, izbacite svoj omiljeni popis pjesama i uvježbavajte svoje plesne pokrete za blagdansku zabavu ili napišite vlastitu pjesmu sa svojom slatkicom", rekao je Rastogi. To je također sjajan način za ublažavanje stresa, rekla je.

6. Nađite vremena za intimne trenutke.

Važno je povezati se s partnerom u svim područjima vaše veze, a to uključuje i seksualnu intimnost, rekla je Massey-Hastings. Mogli biste isprobati različita mjesta - poput kupaonice ili privatnog dvorišta ispod pokrivača - položaja ili aktivnosti, rekla je. Ili biste možda jednostavno pokušali biti "tihi u kući punoj najmilijih".

Povezivanje tijekom praznika moglo bi biti izazov, ali uz malo planiranja i truda možete se zabaviti u paru i nahraniti svoju vezu.