Dajte zaposlenicima izbor za ručak
Odmor od posla omogućava pojedincima priliku da se opuste, možda druže s kolegama i u osnovi ublaže stres kako bi maksimizirali produktivnost u preostalim satima dana.
Međutim, mnogima iz radne snage luksuz ili možda odluka o pauzi tijekom ručka često se zaobilaze jer zaposlenici ili odluče ili su prisiljeni raditi tijekom ručka.
Novi članak tvrdi da rad s ručkom može biti u redu ako zaposlenici to sami odaberu, a ne osjećaju pritisak na to.
"Otkrili smo da je kritični element imao slobodu izbora hoće li to učiniti ili ne", rekao je istraživač John Trougakos, doktor znanosti sa Sveučilišta u Torontu. "Aspekt autonomije pomaže nadoknaditi ono što smo tradicionalno mislili da nije dobar način za provoditi vrijeme pauze."
Istraživači su anketirali niz administrativnih zaposlenika na velikom sjevernoameričkom sveučilištu. Sudionici su pitani o tome što su radili tijekom pauza za ručak tijekom desetodnevnog razdoblja.
Zatim su istraživači zamolili suradnike sudionika da izvijeste koliko su se njihovi kolege osjećali umorno na kraju svakog radnog dana.
Studija je pokazala da su opuštajuće aktivnosti tijekom ručka, koje su radnici slobodno odabrali, dovele do najmanje zabilježenih umora na kraju dana.
Završetak posla rezultirao je time da su se zaposlenici činili umornijima, ali taj je učinak smanjen kad su zaposlenici smatrali da je to njihova odluka.
Druženje je, međutim, dovelo i do veće razine umora; nešto što list kaže ima veze s time hoće li se radnici slobodno odlučiti žele li se družiti i s kime se druže.
Iako bismo mogli pretpostaviti da je druženje u vrijeme ručka dobar način da se zaposlenici opuste, Trougakos je rekao da to nije nužno slučaj ako se druže s ostalim zaposlenicima u kafeteriji tvrtke ili ako je šef u blizini.
Razgovori se mogu odnositi na posao, a zaposlenici mogu biti pažljiviji što govore i dojam koji ostavljaju sa svojim kolegama.
"Družite se s ljudima kojima ne možete nužno uzvratiti udarac i biti sami sa sobom", rekao je Trougakos.
Organizacije koje ne pružaju mogućnost zaposlenicima da se oporave s posla tijekom dana riskiraju nižu učinkovitost i produktivnost zaposlenika, što dovodi do sagorijevanja, izostajanja i veće fluktuacije osoblja, rekao je.
Ovo je prva studija koja ispituje ulogu i učinak autonomije zaposlenika na aktivnosti oporavka od rada. Rezultati studije bit će objavljeni u Časopis Akademije za menadžment.
Izvor: Sveučilište u Torontu
