Uskraćivanje spavanja uobičajeno među Amerikancima
U novom istraživanju objavljenom u ponedjeljak, Nacionalna zaklada za san otkrila je da većina Amerikanaca nema san. Istraživanje je provedeno kako bi se utvrdile navike spavanja Amerikanaca i otkrilo je da se etničke skupine razlikuju u svojim navikama.
Anketa je pokazala da većina Amerikanaca ima problema sa spavanjem. Oko 20 posto Latinoamerikanaca i crnaca izjavilo je da su svake noći izgubili san zbog ekonomskih, zdravstvenih ili osobnih problema. Gotovo četiri od 10 Latinoamerikanaca (38 posto) i trećina Afroamerikanaca izvijestili su da su izgubili san nekoliko noći u tjednu zbog bilo koje od tih zabrinutosti. Bijelci i Azijci prijavili su manje problema sa spavanjem, a samo oko 25 posto žalilo se na probleme sa spavanjem.
Sve anketirane etničke skupine rekle su da su propustile posao ili obiteljske funkcije jer su bile jednostavno preumorne (19-24 posto). Među parovima koji žive zajedno, sve etničke skupine također su često izvijestile da su preumorne za seks, gotovo 25 posto vremena.
"Ako imate problema sa spavanjem, a spavate sa supružnikom, djetetom, kućnim ljubimcem ili svo troje, sjetite se da to može pridonijeti poremećajima spavanja koji vas sprečavaju da se dobro naspavate", rekla je Sonia Ancoli-Israel, predsjedavajuća radne skupine NSF-a koja je provela anketu.
Anketa je pokazala da su Afroamerikanci predvodili skupine u molitvi, gledanju televizije i seksu prije nego što su udarili u sijeno. Tri četvrtine Afroamerikanaca reklo je da je gledalo televiziju u sat vremena prije odlaska u krevet, a 71 posto je reklo da se moli. Svaki deseti rekao je da su imali seks svake večeri.
Osamdeset i pet posto Azijata reklo je da se dobro naspavalo barem nekoliko noći ili više tjedno, a većina ih je to učinila bez pomagala za spavanje.
Samo je pet posto Azijata reklo da su koristili lijekove za spavanje barem nekoliko noći u tjednu u usporedbi s 13 posto bijelaca, devet posto crnaca i osam posto Latinoamerikanaca.
Latinoamerikanci će najvjerojatnije reći da ih budni drže financijski, zaposlenički, osobni odnosi ili zdravstvene brige, pokazuje studija.
Kavkasci su najvjerojatnije izvijestili da spavaju s kućnim ljubimcima: 14 posto bijelaca izjavilo je da obično spava s Fidom ili Fluffyjem, u usporedbi sa samo dva posto ispitanika iz ostalih etničkih skupina.
Azijati su najvjerojatnije izvijestili da spavaju u istoj sobi sa svojom djecom: 28 posto Azijata izjavilo je da jesu u usporedbi s 22 posto Latinoamerikanaca, 15 posto crnaca i osam posto bijelaca.
Samo 18 posto Azijata, jedna trećina bijelaca i nešto manje od pola Latinoamerikanaca izjavilo je da se moli prije odlaska u krevet.
Anketa Sleep in America iz 2010. objavljena je u ponedjeljak od strane Nacionalne zaklade za san i anketirana je 1.007 odraslih u dobi od 25 do 60 godina.
Izvor: Nacionalna zaklada za san
