Držanje ruku s partnerom može ublažiti fizičku bol

Ako vašeg romantičnog partnera boli, držite ga za ruku. Ovaj jednostavni ljubavni čin sinkronizirat će vaše disanje, otkucaje srca i obrasce moždanih valova, što će u konačnici pomoći ublažiti bol vašeg partnera, prema istraživačima sa Sveučilišta Colorado, Boulder i Sveučilišta Haifa u Izraelu.

Nova otkrića, objavljena u časopisu Zbornik Nacionalne akademije znanosti (PNAS), također pokazuju da što više empatije utješni partner osjeća prema partneru koji boli, to više njihovi moždani valovi postaju sinkronizirani. I što se više ti moždanski valovi sinkroniziraju, to se bol više smanjuje.

"Razvili smo puno načina za komunikaciju u modernom svijetu i imamo manje fizičkih interakcija", rekao je vodeći autor Pavel Goldstein, postdoktorski istraživač boli u Laboratoriju za kognitivnu i afektivnu neuroznanost na Sveučilištu Colorado, Boulder. "Ovaj rad ilustrira snagu i važnost ljudskog dodira."

Studija dodaje sve većem broju istraživanja koja istražuju fenomen poznat kao "međuljudska sinkronizacija", u kojem ljudi fiziološki zrcale ljude s kojima su. Prvo je koje je istraživalo sinkronizaciju moždanih valova u kontekstu boli i nudi novi uvid u ulogu koju spajanje mozga s mozgom može igrati u analgeziji izazvanoj dodirom ili iscjeljujućem dodiru.

Goldstein je pionir u istraživanju nakon što je, tijekom porođaja svoje kćeri, otkrio da je to, kad je držao suprugu za ruku, ublažilo njezinu bol.

"Htio sam to testirati u laboratoriju: Može li se zaista dodirom smanjiti bol, i ako da, kako?" On je rekao.

U istraživanju je sudjelovalo 22 heteroseksualna para, u dobi od 23 do 32 godine koji su bili partneri najmanje godinu dana. Parovi su doživjeli nekoliko dvominutnih scenarija dok su elektroencefalografske (EEG) kapice mjerile aktivnost njihovih moždanih valova.

Scenariji su uključivali zajedničko sjedenje i ne dodirivanje; sjedenje zajedno držeći se za ruke; i sjedeći u odvojenim sobama. Zatim su ponovili scenarije jer je žena bila podvrgnuta blagom toplotnom bolu na ruci.

Jednostavno blizanje, s dodirom ili bez dodira, bilo je povezano s nekom sinkronizacijom moždanih valova u alfa mu pojasu, valnom duljinom povezanom s fokusiranom pažnjom. Ako su se držali za ruke dok ju je boljelo, aktivnost sinkronizacije najviše se povećala.

Studija je također otkrila da se, kad je ženu boljelo, a muškarac nije mogao dodirnuti, sprega njihovih moždanih valova smanjila. To se podudara s nalazima iz prethodnih istraživanja istog eksperimenta koji su otkrili da su otkucaji srca i respiratorna sinkronizacija nestali kad muški sudionik studije nije mogao držati ruku kako bi ublažio bol.

"Čini se da bol potpuno prekida ovu međuljudsku sinkronizaciju između parova i dodir je vraća", rekao je Goldstein.

Dodatni testovi razine empatije muškarca otkrili su da je što je više bio suosjećajan s njezinom boli njihova sinhronizirana moždana aktivnost. Što su im mozak više sinkronizirali, njezina je bol sve više popuštala.

Kako bi točno sinkronizacija moždane aktivnosti s empatičnim partnerom mogla ublažiti bol? Potrebno je više istraživanja kako bi se to otkrilo, naglasio je Goldstein. No, on i njegovi koautori nude nekoliko mogućih objašnjenja: Empatični dodir može učiniti da se osoba osjeća razumjenom, što bi zauzvrat, prema prethodnim studijama, moglo aktivirati mehanizme nagrađivanja koji ubijaju bol u mozgu.

"Međuljudski dodir može zamagliti granice između sebe i drugih", napisali su istraživači.

Ovo posebno istraživanje nije promatralo istospolne parove ili druge vrste veza. Ali za sada se ne može podcijeniti moć držanja ruke, rekao je Pavel.

"Možete izraziti empatiju prema partnerovoj boli, ali bez dodira to se možda neće u potpunosti prenijeti", rekao je.

Izvor: Sveučilište Colorado u Boulderu