Previše kofeina može izazvati migrenu kod ljudi s visokim rizikom
Tri ili više obroka pića s kofeinom mogu biti povezane s većim rizikom od pojave migrene tog ili sljedećeg dana kod epizodnih migrenskih bolesnika (onih koji imaju do 14 dana glavobolje mjesečno), prema novoj studiji objavljenoj u American Journal of Medicine.
Međutim, među pacijentima s EM koji su rijetko konzumirali pića s kofeinom, čak jedna do dvije porcije povećale su šanse za glavobolju toga dana.
Migrena je treća najzastupljenija bolest na svijetu koja pogađa više od milijardu odraslih osoba širom svijeta. Uz jaku glavobolju, simptomi migrene mogu uključivati mučninu, promjene raspoloženja, osjetljivost na svjetlost i zvuk, kao i vizualne i slušne halucinacije.
Pacijenti s migrenom izvještavaju da vremenski obrasci, poremećaji spavanja, hormonalne promjene, stres, lijekovi i određena hrana ili piće mogu dovesti do napada migrene. Međutim, malo je studija proučavalo neposredne učinke ovih sumnjivih okidača.
Za istraživanje su istraživači iz Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham and Women’s Hospital i Harvard T.H. Škola javnog zdravlja Chan (HSPH) procijenila je ulogu kofeinskih napitaka kao potencijalnog okidača migrene.
Njihova otkrića otkrivaju da, među pacijentima koji imaju epizodnu migrenu, jedna do dvije porcije kofeinskih napitaka tog dana nisu bile povezane s glavoboljama, ali tri ili više porcija kofeinskih pića može biti povezana s većom vjerojatnošću pojave migrenske glavobolje tog dana ili sljedeći dan.
"Iako neki potencijalni okidači, poput nedostatka sna, mogu samo povećati rizik od migrene, uloga kofeina je posebno složena, jer može pokrenuti napad, ali također pomaže u kontroli simptoma", rekla je voditeljica studije Elizabeth Mostofsky, znanstveni novak, istražitelj u BIDMC-ovoj Jedinici za istraživanje kardiovaskularne epidemiologije i član Odjela za epidemiologiju HSPH.
"Učinak kofeina ovisi i o dozi i o učestalosti, ali budući da je bilo malo prospektivnih studija o neposrednom riziku od migrenskih glavobolja nakon uzimanja kofeinskih napitaka, postoje ograničeni dokazi koji formuliraju prehrambene preporuke za ljude s migrenom."
U studiji je 98 odraslih s čestom epizodnom migrenom svako jutro i svaku večer najmanje šest tjedana dovršavalo elektroničke dnevnike.
Sudionici su svakodnevno izvještavali o ukupnim obrocima kave s kofeinom, čaja, sode i energetskih pića koje su konzumirali. Također su dva puta dnevno ispunjavali izvještaje o glavobolji s detaljima o početku, trajanju, intenzitetu i lijekovima koji se koriste za migrene od prethodnog dnevnika.
Sudionici su također pružili detaljne informacije o drugim uobičajenim pokretačima migrene, uključujući upotrebu lijekova, unos alkoholnih pića, razinu aktivnosti, simptome depresije, psihološki stres, obrasce spavanja i menstrualne cikluse.
"Jedna porcija kofeina obično se definira kao osam unci ili jedna šalica kave s kofeinom, šest unci čaja, limenka sode od 12 unci i limenka energetskog pića od 2 unci", rekao je Mostofsky.
“Te porcije sadrže od 25 do 150 miligrama kofeina, tako da ne možemo kvantificirati količinu kofeina koja je povezana s povećanim rizikom od migrene. Međutim, u ovoj samopodudarajućoj analizi tijekom samo šest tjedana, odabir i priprema napitaka s kofeinom od svakog sudionika trebali bi biti prilično dosljedni. "
Sveukupno, istraživači nisu vidjeli vezu između jedne do dvije porcije kofeinskih napitaka i šanse za glavobolju istog dana, ali su vidjeli veće šanse za glavobolje istog dana u danima s tri ili više porcija kofeinskih napitaka.
Međutim, među ljudima koji su rijetko konzumirali pića s kofeinom, čak i jedna do dvije porcije povećale su šanse da će taj dan zaboljeti glavobolju.
"Unatoč velikoj prevalenciji migrene i često iscrpljujućim simptomima, učinkovita prevencija migrene mnogim je pacijentima i dalje nedostižna", rekla je glavna istražiteljica Suzanne M. Bertisch, dr. Med., MPH, iz Odjela za poremećaje spavanja i cirkadijske bolesti u bolnici Brigham i Women, Beth Israel. Medicinski centar Deaconess i Medicinski fakultet Harvard.
„Ovo je istraživanje nova prilika za ispitivanje kratkoročnih učinaka svakodnevnog uzimanja kofeinskih napitaka na rizik od migrenskih glavobolja. Zanimljivo je da, unatoč tome što neki pacijenti s epizodnom migrenom misle da trebaju izbjegavati kofein, otkrili smo da pijenje jedne do dvije porcije dnevno nije povezano s većim rizikom od glavobolje. Potrebno je više rada na potvrđivanju ovih nalaza, ali to je važan prvi korak. "
Izvor: Beth Israel Deaconess Medical Center
