Trgovanje društvenim medijima za osobnu interakciju može smanjiti simptome depresije kod LGBT mladih

Novo istraživanje sugerira da s vremenom česta upotreba društvenih mreža može utjecati na simptome depresije kod LGBTQ mladih.

Kada su LGBTQ tinejdžeri u studiji pohađali ljetni kamp bez društvenih mreža, iskusili su smanjenje simptoma depresije. Nalazi objavljeni u Časopis za mentalno zdravlje gejeva i lezbijki, istaknuti pozitivan utjecaj „pauze na društvenim mrežama“ u poticajnom okruženju na mentalno zdravlje, posebno za LGBTQ mlade.

Studija također otkriva vrijednost interakcija licem u lice i koliko mladih možda nije svjesno blagodati mentalnog zdravlja koje bi mogli doživjeti zamjenom vremena na društvenim mrežama za pozitivne interakcije licem u lice.

Prema autorici Traci Gillig, docentici na Fakultetu za komunikaciju Edwarda R. Murrowa na Državnom sveučilištu u Washingtonu, upotreba društvenih medija potencijalno može potaknuti pozitivan osjećaj sebe i percepciju da se cijeni u društvu ili zajednici - ili može učiniti suprotno, što može utjecati na psihološku dobrobit tinejdžera.

Mladi ljudi koji se bore s negativnijim emocionalnim ili psihološkim simptomima izloženi su većem riziku od svojih vršnjaka da razviju problematične obrasce internetske upotrebe u pokušaju ublažavanja mentalnih tegoba, što za neke može dovesti do problematičnih obrazaca korištenja.

Prethodno istraživanje pokazalo je da gotovo polovica mladih (42%) izvještava da su društveni mediji oduzeli osobno, licem u lice s prijateljima u današnje digitalno doba. Mnogi mladi također izvještavaju o osjećajima socijalne isključenosti, što se danas popularno naziva terminom FOMO (tj. "Strah od propuštanja").

U novoj studiji anketirani su LGBTQ mladi u dobi od 12 do 18 godina prije i nakon pohađanja ljetnog kampa bez društvenih mreža za LGBTQ mlade. Anketna pitanja proučavala su vezu između upotrebe društvenih mreža mladih prije kampa i promjena njihovih simptoma depresije tijekom programa.

Dok su promatrali ulogu društvenih medija u promjenama simptoma depresije tijekom vremena, istraživači su došli do značajnih nalaza. Prije pohađanja kampa, prosječni broj sati koje su tinejdžeri svakodnevno provodili koristeći društvene mreže bio je oko četiri sata, a simptomi depresije među sudionicima bili su umjereni. Do kraja kampa bez društvenih mreža, simptomi depresije smanjili su se za oko pola.

Mladi s najvišom razinom korištenja društvenih medija prije kampa imali su tendenciju da dožive više "općenito" smanjenje simptoma depresije. Gillig vjeruje da se to može pripisati društvenom, afirmirajućem okruženju kampa koje je možda ispunilo kritičnu potrebu socijalne interakcije za velike korisnike društvenih mreža.

Rezultati studije pokazuju vrijednost interakcija licem u lice i koliko mladih možda nije svjesno psiholoških blagodati koje bi mogli doživjeti trgujući vremenom na društvenim mrežama za interakcije licem u lice u potpornim kontekstima.

Uz to, interakcije licem u lice mogu biti još korisnije za marginalizirane skupine, uključujući LGBTQ tinejdžere, koji možda nemaju pristup potpornim kontaktima unutar svoje lokalne zajednice. Afirmiranje programa koji okuplja LGBTQ mladež za osobni razvoj odnosa, poput kampova za LGBTQ osobe, pokazuje da će poboljšati putanje mentalnog zdravlja mladih.

Gillig se nada da će druge studije i dalje tražiti povezanost između upotrebe društvenih mreža i psihološkog stresa, posebno njegovog utjecaja na mentalno zdravlje mladih LGBTQ-a tijekom vremena. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se praktičarima pomoglo da daju informirane preporuke nevolji LGBTQ mladima i njihovim roditeljima da li mladi mogu imati koristi od jednostavnog isključivanja s društvenih mreža ili od isključivanja u kontekstu programa koji afirmiraju LGBTQ.

Izvor: Edward R. Murrow College of Communication