Traženje podrške, odgovora

Ispostavilo se da imam socijalnu anksioznost i ne znam tko sam. Živjela sam zaštićenim životom, u kućnoj školi i imala sam mamu koja nije razvedena od mog oca da me slijedi preko zemlje do niže škole, za koju sam smatrao da je moram stalno podržavati.

Spuštam glavu zadnjih 5 godina u depresivnoj vezi pokušavajući ući na medicinski fakultet. Nedavno sam odustao i shvaćam sve svoje nedostatke koje osjećam od svoje 7. godine, nisam bio normalan, ali sam bio uvjeren u suprotno. Nemam iskustva niti me zanima moj postdiplomski studij, a moj život je u tranziciji i depresiji. Medicinska škola natjerala me da razmislim o skoku s mosta kako bih izbjegao stres.

Moje pitanje je, dok radim kroz sav ovaj osobni rast, moj PsyD kaže "morate vjerovati ovom procesu i da ćete ga proći s nadom, inače nema nade, samoubojstvo je uvijek opcija". Je li to prikladno reći na savjetovanju?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Drago mi je što primate pomoć. To je pravi način da pristupite ovoj situaciji. Shvatili ste da ste depresivni i prikladno potražili pomoć.

Međutim, ako ste ispravno citirali svog terapeuta, možda postoji problem. Nijedan stručnjak za mentalno zdravlje nikada ne bi smio predložiti samoubojstvo kao potencijalnu opciju, posebno klijentu koji je razmišljao o "skakanju s mostova". Terapeuti u Sjedinjenim Državama zakonski su dužni prijaviti samoubilačko ponašanje svojih klijenata. Bilo bi i neetično i protuzakonito da terapeut svojim klijentima sugerira samoubojstvo.

Možda je došlo do nesporazuma ili pogrešne komunikacije. Preporučio bih izravno pitati svog terapeuta ako je to ona rekla. Ako ste sigurni da je to ono što je rekla, tada bi vam bilo u najboljem interesu potražiti liječenje kod drugog terapeuta.

Nisu svi terapeuti s istim stupnjem jednako vješti. Neki su bolji od drugih. To bi trebao biti zdrav razum. Nisu svi kirurzi jednako vješti. Kad ljudi traže kirurga, traže najboljeg ili onoga kome se najviše preporučuje. Također, nisu svi kirurzi najbolji za svaku vrstu operacije. Srčani kirurg vjerojatno ne bi bio najbolji za operaciju koljena. Sve što vrijedi za kirurga vrijedi i za terapeuta.

Terapija je učinkovita. Ne ustručavajte se isprobati drugog terapeuta i pokušavajte dok ne pronađete onog koji je najbolji za vas.

Dobar terapeut pomoći će vam da napravite odgovarajuće prilagodbe u svom životu kako bi vam donijeli sreću. Morate pronaći tko ste i što je dobro za vas. Ovo nije nenormalno. Možda ste do sada živjeli pokušavajući postići ciljeve i prihvatiti ponašanje i razmišljanja svojih roditelja. Ono što je ispravno za njih, malo je vjerojatno da će odgovarati vama. Ono što je ispravno za vašeg brata ili sestru, vjerojatno neće odgovarati vama. Ti si jedinstven. Vaš put je jedinstven.

Nadam se da će se ovaj problem brzo riješiti kako biste mogli dobiti sreću koju zaslužujete. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle
Blog o mentalnom zdravlju i kaznenoj pravdi