Blagotvorne prednosti aerobne vježbe izgubljene od žive u maternici

Kognitivna funkcija poboljšava se aerobnim vježbanjem, ali ne i za osobe koje su bile izložene visokim razinama žive u maternici, prema novom istraživanju na Harvard T.H. Škola za javno zdravstvo Chan.

Studija je jedna od prvih koja je proučila kako izloženost metil živi prije rođenja može utjecati na kognitivne funkcije kod odraslih.

"Znamo da su aerobne vježbe važan dio zdravog načina života, ali ova otkrića sugeriraju da izloženost zagađivačima u ranom životu može smanjiti potencijalne koristi", rekla je dr. Gwen Collman, direktorica Odjela za izvanredna istraživanja NIEHS i Trening.

"Moramo obratiti posebnu pažnju na okoliš koji stvaramo za trudne mame i bebe."

Živa dolazi od industrijskog onečišćenja u zraku koji pada u vodu, gdje se pretvara u metil živu i nakuplja u ribi. Istraživači sugeriraju da prenatalna izloženost metil živi - za koju se zna da ima toksične učinke na mozak i živčani sustav u razvoju - može ograničiti sposobnost rasta i razvoja tkiva živčanog sustava kao odgovor na povećanu aerobnu sposobnost.

"Znamo da je neurorazvoj osjetljiv proces koji je posebno osjetljiv na metil živu i druge toksine u okolišu, ali još uvijek otkrivamo cjeloživotne efekte talasa izlaganja", rekao je Collman. "Ovo istraživanje ukazuje na kognitivne funkcije odraslih kao na novo područje koje zabrinjava."

U istraživanju je sudjelovalo 197 sudionika s Farskih otoka, 200 milja sjeverno od Engleske, gdje je riba glavna komponenta prehrane. Istraživači prate teme otkako su bili u maternici krajem 1980-ih.

U 22. godini sudionici su išli na naknadni ispit koji je obuhvaćao procjenu VO2 max sudionika ili brzinu kojom mogu koristiti kisik, što se povećava s aerobnom spremnošću. Izvršeni su razni kognitivni testovi povezani s kratkotrajnim pamćenjem, verbalnim razumijevanjem i znanjem, psihomotornom brzinom, vizualnom obradom, dugotrajnim pohranjivanjem i pronalaženjem te brzinom kognitivne obrade.

Nalazi pokazuju da odrasli s velikom prenatalnom izloženošću metil živi, ​​koja uglavnom dolazi od majčine konzumacije ribe s visokom razinom žive, nisu doživjeli bržu kognitivnu obradu i bolje kratkoročne memorijske koristi od vježbanja koje su viđene kod osoba s niskom prenatalnom izloženošću metil živi ,

Sveukupno, veće vrijednosti VO2 max povezane su s boljom neurokognitivnom funkcijom, kao što se očekivalo na temelju prethodnih istraživanja. Kognitivna učinkovitost, koja je uključivala brzinu kognitivne obrade i kratkotrajnu memoriju, najviše je imala koristi od povećanog VO2 max.

Kada su sudionici podijeljeni u dvije skupine na temelju razine metil žive u majki dok su bile trudne, otkrili su da su te koristi ograničene na skupinu s najmanjom izloženošću.

Sudionici s prenatalnom razinom metil žive u dnu od 67 posto - razinama manjim od 35 mikrograma po litri u krvi pupkovine - ipak su pokazali bolju kognitivnu učinkovitost s višim VO2 max. Međutim, kod sudionika s višim razinama metil žive kognitivna funkcija se nije poboljšala s porastom VO2 max.

Američka Uprava za hranu i lijekove preporučuje djeci i ženama u reproduktivnoj dobi da jedu dvije do tri porcije ribe s malo žive u tjednu kao dio zdrave prehrane. Ribe s niskom živom uključuju losos, škampe, pollock, svijetlu konzervu tune, tilapiju, soma i bakalar. Ribe koje treba izbjegavati zbog visoke razine žive uključuju ribe iz Meksičkog zaljeva, morske pse, sabljarke i skuša.

Nalazi su objavljeni u časopisu Zdravstvene perspektive okoliša.

Izvor: Nacionalni institut za zdravstvene znanosti o okolišu