Odmor: Mogućnost liječenja spondilolisteze

Može se činiti kontratuktivnim, ali ponekad najprikladniji tretman za spondilolistezu uopće nije liječenje. Ako vam kralježak više ne klizi prema naprijed i ako spondilolisteza ne uzrokuje bol, možda vam neće trebati nikakav tretman.

Možda ćete trebati olakšati nekoliko dana ako imate epizodu akutne boli.

Možda ćete trebati olakšati nekoliko dana ako imate epizodu akutne boli. Ne tako davno - u posljednjih 15 godina - liječnici su preporučili obilni krevet za bolove u leđima. Međutim, njihovo se mišljenje promijenilo, jer previše vremena odmaranja može biti štetno. Na primjer, može oslabiti vaše mišiće, što može dovesti do većih problema s leđima. Sada liječnici preporučuju 2 ili 3 dana odmora u krevetu.

Ako imate boli tijekom određenih aktivnosti, najpraktičniji korak je prestati obavljati te aktivnosti. Liječnici uglavnom preporučuju osobama sa spondilolistezom izbjegavanje aktivnosti koje stavljaju previše stresa na donji dio leđa (lumbalna kralježnica). To bi uključivalo sportove poput gimnastike, hrvanja i nogometa. Međutim, spondilolisteza ne znači da više nikada ne možete sudjelovati u tim aktivnostima. Trebali biste razgovarati o svojim aktivnostima sa svojim liječnikom, a on ili ona pomoći će vam da odlučite što možete, a što ne možete učiniti.