Humor za slomljena srca

Ljubav je utrka motornih sanki preko tundre, a onda se iznenada prevrne, prikvačivši vas ispod. Noću dolaze ledene lasice.~ Matt Groening

Socijalni psiholog Daniel Gilbert sa Sveučilišta Harvard rekao je: „Na mnogo je načina navigacija socijalnim svijetom složenija od putovanja na Mjesec. Ali to je putovanje koje moramo poduzeti, jer htjeli mi to ili ne, naša je sreća u rukama jedni drugih. " Naša tuga je također u rukama jedno drugoga, a najlakše je potaknu oni koje najviše volimo.

Odbijanje voljene osobe može se osjećati kao kraj svijeta i može izazvati duboke osjećaje bezvrijednosti, usamljenosti i tuge. Razvod može biti bolnije iskustvo od stvarne smrti supružnika zbog patnje koja peče srce uzrokovane odbijanjem. Ostavlja čovjeka da se pita zašto, zapravo, više nisu "dovoljno dobri" za ljubav svog bivšeg partnera i ispituje jesu li uopće zaslužni za ljubav.

Profesor psihologije sa Sveučilišta Michigan Ethan Kross i tim istraživača otkrili su da su regije mozga koje se aktiviraju kada se dogodi slom srca iste regije koje se aktiviraju kada se osjeća fizička bol. Poput fizičke boli, i ova se emocionalna bol ne može zanemariti ili izbjeći ako se ne primijeni neki oblik anestetika. Prirodne anestetičke kvalitete humora i lako dostupnost čine ga dobrim mjestom za započinjanje puferiranja od negativnih učinaka odbijanja.

Istraživači smijeha dr. Lee Berk i dr. Stanley Tan sa sveučilišta Loma Linda u Kaliforniji otkrili su da smijeh ne samo da nam podiže raspoloženje, već i poboljšava fizičko zdravlje smanjenjem stresa, snižavanjem krvnog tlaka, povećanjem unosa kisika, jačanjem imunološkog sustava sustav i smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanih udara. Također uzrokuje oslobađanje endorfina, prirodnog lijeka protiv bolova u našem tijelu i serotonina. Mnogi antidepresivi ciljaju neurotransmiter serotonin, ali čovjek se može "samoliječiti" koristeći vlastitu opskrbu serotoninom gledanjem smiješnog filma ili odlaskom u humorističnu emisiju. Za odbijenog ljubavnika, ovaj samoinducirani poticaj serotonina aktivira neurokemijsku reakciju koja pojačava njihovu sposobnost toleriranja reakcije na stres i kreativnog razmišljanja o mogućnostima suočavanja. Na taj način, humor može biti vrlo učinkovito sredstvo za kontrolu situacije i prevladavanje silnih osjećaja povezanih s odbijanjem.

Odbijanje je univerzalno iskustvo koje svi, nažalost, upoznajemo u određenim trenucima svog života. Filmske zvijezde, manekenke, super sportaše i druge idole savršenstva odbacili su, razveli i ostavili oni koje su jako voljeli. Kao što je Raquel Welch slavno izjavila, „Nisam mogla podnijeti da je moj suprug nevjeran. Ja sam Raquel Welch - razumijete? " S obzirom na to da stope razvoda trenutno prelaze 50%, znači li to da je preko 50% stanovništva nedostojno i neljubazno? Nije. To jednostavno odražava činjenicu da snalaženje u romantičnim vezama često može biti bolno teško. Odbijanje nije toliko osobno koliko je samo posljedica ljudskog bića.

Slomljenost srca, nezadovoljene želje i neuzvraćena ljubav mogu biti prirodni pokretači evolucijske i osobne veličine. Koliko god se neizbježna bol srčanog udara činila ozbiljnom, to je zaista za naše dobro. Prisiljava nas na razmišljanje o tome gdje se nalazimo u svom životu i motivira nas da postanemo bolji, jači, draži ljudi. Ova bol i čežnja prirodan je način da potakne pozitivne promjene i rast.

Priroda nam je također dala sposobnost da humorom ublažimo neke od štetnijih i slabijih aspekata slomljenog srca. Neprekinuta, nepopustljiva patnja slabi i uništava, a ne motivira. Svatko tko trenutno trpi dubinu bijede slomljenog srca, sljedeće knjige i filmovi mogu poslužiti kao upor za te duboke emocionalne rane.

smiješan Knjige za slomljena srca:

• Stvari koje sam naučio od žena koje su me ostavile, autor Ben Karlin
• Moje je srce idiot, autor Davy Rothbart
• Žgaravica, Nore Ephron
• Prženi razvod s Juga, Judy Conner
• Kamo si krenula, Bernadette, Maria Semple

Šaljivi filmovi za slomljene srce:

• Zaboravljajući Saru Marshall (glume Jason Segel, Kristen Bell i Mila Kunis). Nakon razornog prekida, Peter utjehu traži na havajskom odmoru ... samo da bi otkrio da njegova bivša i njezin novi dečko borave u istom odmaralištu.
• djeveruše (Kristen Wiig, Maya Rudolph i Melissa McCarthy). Annie je ljupka, gotovo bez novca i život joj je u neredu. No kad se njezina najbolja prijateljica, Lillian, doživotno zaruči, Annie mora kretati složenim i skupim ritualima povezanim s time što je djeveruša.
• Visoka vjernost (John Cusack i Jack Black) Vlasnik prodavaonice ploča Rob Gordon osvrće se na hirove i katastrofe svojih bivših veza podsjećajući nas na složenost i apsurdnost moderne romantike.
• Djevojčino putovanje (Queen Latifah, Regina Hill, Jada Pinkett Smith i Tiffany Haddish) Četiri najbolja prijatelja doživljavaju avanturu života i dijele muke u vezama kada krenu na putovanje na godišnji Essence festival u New Orleansu.
• Trči Fatboy Run (Simon Pegg, Thandie Newton i Hank Azaria). Prekomjerna tjelesna težina i izvan forme Dennis odlučuje istrčati maraton kako bi povratio zaručnicu koju je ostavio na dan njihova vjenčanja nakon što je shvatio da je istinski voli.