Tajna isplata introvertiranosti

Introvertirane pojedince u cjelini, ponekad, društvo može promatrati kao sramežljivu, čudnu, problematičnu, nestalnu, rezerviranu i socijalno neugodnu skupinu ljudi.

Neke su studije ukazale na introverte koji nemaju dovoljno svojstava za jačanje imunološkog sustava da bi odbacili infekcije i patogene u okolišu, ponajprije zato što izbjegavaju velika okupljanja i svoju zamišljenu jamu klica. Druga istraživanja ukazuju na vezu između zatvorenosti, depresije i tjeskobe.

Iako ove studije mogu ukazivati ​​na korelacijsku vezu i ništa izravno uzročno, žalosno je što se sa socijalnog i možda zdravstvenog stajališta introvertirani ljudi doživljavaju na ovaj način. U stvarnosti možemo puno naučiti iz njihovog ponašanja i izoštrene razine introspekcije i promatranja.

Ispitajmo psihološke zdravstvene prednosti introvertnosti i zašto bi im jedinstvene osobine koje posjeduju mogle dobro služiti tijekom života - a možda i u svakom odabranom pothvatu.

• Introverti uistinu slušaju. Introverti mogu stvoriti dobre prijatelje i povjerljive osobe jer su svladali umijeće istinskog slušanja, čineći da se drugi osjećaju čuti, razumjeti i priznati.
• Više akcije, manje razgovora. Iako introverti planiraju u smislu akcije, vrlo malo razgovaraju. Mogu biti doista usmjereniji na akciju od svojih ekstrovertiranih partnera koji ponekad samo razgovaraju. Čini se da introvertirani pojedinci imaju veću vjerojatnost da će ispuniti ciljeve na kojima rade, jednostavno zato što zapravo do njih i dolaze u to.
• Oprezan / razumna. Iako ovo može izluđivati ​​ekstroverte - ili one između njih - introverti prije razmišljanja razmišljaju. Oni analiziraju i promišljaju te obično na kraju izvršavaju odluke zbog kojih se osjećaju samouvjereno. Njihov nedostatak impulzivnosti može biti dobra stvar.
• Manje pretilo. Introverti su skloniji zdravstvenoj svijesti, ali opet ima dosta iznimaka od ove generalizacije. Ideja koja stoji iza ove teorije je da uopće imaju razboritiju osobnost i kao rezultat toga svjesniji su onoga što im ulazi u tijelo.
• Kreativna. Introverti su vrlo kreativni, ne samo umjetnički, već i u potrazi za mogućnostima koje drugi mogu proći iz različitih razloga.
• Introspektivno i reflektirajuće. Introverti trebaju vremena za razmišljanje, pri čemu mnogi od njih odražavaju nekoliko minuta na kraju dana. To im intuitivno pomaže naučiti na svojim pogreškama pokušavajući poboljšati sljedeći dan i daje im unutarnje samopouzdanje da vide što su dobro učinili.
• Veliki vođe. Introverti mogu stvoriti izvrsne vođe sa svojim dobrim vještinama slušanja i visokom emocionalnom inteligencijom. Ova kombinacija osobina može izvući najbolje osobine njihovih zaposlenika, održavajući ih motiviranima i angažiranima.
• Namršte se zbog ugodnih ljudi. Iako su pristojni, introverti uglavnom nemaju za cilj udovoljiti drugima na štetu vlastitog zdravlja, resursa itd. Oni su u stanju prirodno uspostaviti granice između posla, društvenog života i svog osobnog života. To im pomaže da se pretjerano ne obvežu na određene obveze, a zatim ih premalo ispunjavaju. Obično rade suprotno.
• Oni se stresiraju u vremenima nevolje. Budući da introverti imaju tendenciju odražavati više nego druge vrste osobnosti, oni znaju što učiniti kad osjete kako dolazi do stresa. Slušaju svoja tijela i umove, jer intuitivno znaju da su to dvoje neraskidivo povezani.
• Uživajte u samoći. Introverti uživaju provoditi vrijeme sami. Osim što se pune kad se osjećaju ispražnjeno, istinski uživaju u vlastitom društvu, jer se prilično dobro poznaju, ne boje se biti sami i s tim su mirni. Oni također drže malu, ali blisku mrežu prijatelja, kojima vjeruju uz sebe.
• Odbaci buku. Introverti pronalaze načine kako smanjiti svu mentalnu i unutarnju buku koja svakodnevno troši većinu ljudi. To se obično događa kada se povuku u sebe, što bi drugi mogli nazvati, ulazeći u svoju školjku. Ovo je svrhovit potez. Naučite ga oponašati.
• Ne bave se svim onim što drugi misle. Iako svatko može postati žrtvom onoga što drugi misle - i to je sasvim normalno - introvertni su projicirali tiho, unutarnje samopouzdanje koje im onemogućuje da ostanu zarobljeni u onome što drugi ljudi mogu misliti o njima.

Siguran sam da introvertirani ljudi imaju mnogo dodatnih osobina od gore navedenih koje ih uistinu odvajaju od drugih na vrlo pozitivan način. To se reklo, većina ljudi na ovom svijetu nisu uistinu čisti ekstrovertni, niti uistinu čisti introvertirani ljudi. Većina ljudi padne negdje u sredinu - ponekad pokazuju različite karakteristike ovisno o tome što se događa u njihovoj neposrednoj okolini.

Unatoč tom pojmu, dobro bi nam poslužilo da učimo iz onoga što ovu grupu čini tako vrlo posebnom i, ponekad, vrlo uspješnom. To vam može omogućiti da usporite i živite život potpunije u sadašnjosti, uz dodatan bonus što vas neće sputati ono što drugi misle o vama. Na ovaj način možete živjeti život vas zapravo želite.