Možete li obavljati više zadataka? Vjerojatno nije dobro

Svatko više ili više zadataka obavlja više zadataka. Bilo da gledate televiziju dok kuhate večeru ili razgovarate telefonom dok pregledavate web stranicu, svi to ponekad radimo i osjećamo se prilično ugodno s njom. Rizično bih pogodio da većina nas uopće misli da se s tim nosimo prilično dobro.

Za stvari koje zapravo nisu mnogo bitne, vjerojatno smo u pravu. No, multitasking je pokazao da utječe na našu sposobnost da naučimo nove informacije. I što više multitaskiramo, općenito postajemo pod stresom.

Novi dokazi objavljeni ovog tjedna dodaju još dokaza o lošim stranama multitaskinga, pogotovo ako puno obavljate više zadataka.

Istraživači su proveli niz od tri eksperimenta na 100 studenata. (Da, uzmite s rezervom rezultate studije jer studenti možda nisu reprezentativni za opću populaciju.) Studije su podijelile studente u dvije skupine - one koji su rekli da redovito obavljaju više zadataka i one koji to ne čine - i mjerili izvedba ispitanika na brojnim zadacima percepcije, pamćenja i pažnje.

Samoizbornim visokim multitaskerima dosljedno su znatno više odvraćale nebitne slike koje su im rekli da ignoriraju. Također su prošli lošije u zadatku koji je testirao jesu li podatke pohranili i organizirali u svoja sjećanja bolje od niskih multitaskera. Nije iznenađujuće što su ljudi koji obavljaju više zadataka često prošli i gore na zadnjem zadatku testiranja svoje sposobnosti brzog prebacivanja između različitih vrsta identifikacije informacija.

Što pokazuje ova studija? Da je posvuda, što više obavljate više zadataka, to općenito radite u mnogim vježbama za mozak. Je li to u skladu sa stvarnim aktivnostima, teško je reći, budući da istraživači nisu mjerili nijednu stvarnu aktivnost kojom se ljudi bave.

Također nisu imali puno toga reći o tome zašto su multitaskeri toliko loši u ovakvim vrstama moždanih aktivnosti. Možda su rođeni s nesposobnošću koncentracije, pretpostavljaju ili oštećuju svoju kognitivnu kontrolu, dok u ranoj dobi uče kako multitaskirati. Ono što je bilo jasno iz ovih podataka jest da ljudi koji obavljaju više zadataka često ne rade toliko dobro jer se mogu usredotočiti na određene zadatke mozga i pamćenja koje su trebali obavljati u laboratoriju.

U našem svijetu koji je sve više zadataka orijentiran, to ima značajne implikacije - oni koji uopće ne obavljaju više zadataka ili su vrlo često u izrazitoj prednosti u odnosu na svoje vršnjake s više zadataka. U školi, na poslu, dovraga, čak i u životu.

Dakle, sljedeći put kada vam zatreba razlog da ne dopustite da vas šef odjednom povuče u 7 različitih smjerova, usmjerite ih na ovaj članak. Vjerojatno ćete profitirati smanjenjem svog multitaskinga što je više moguće - pogotovo kada je vrijeme da naučite nešto novo.