Video: Budite strastveni, a ne samo sadržajni
U REDU. Pa što sad? Više vas nema što učiniti nesretnim. Znači li to da ste sretni?
To u najmanju ruku vjerojatno znači da jeste sadržaj, Stvari vam u osnovi dobro stoje. Nema se na što žaliti.
Nakon nekog vremena, možda ćete početi postajati pomalo nemirni. Dosadno čak. Pitate se: je li to to?
Sreća nije samo nedostatak nesreće. Čak i kada stvari idu svojim putem, kada se nađemo u situacijama u kojima se u osnovi osjećamo dobro, nismo zapravo ožičeni da tu stanemo i zadovoljimo se zadovoljstvom.
Umjesto toga, gledamo unaprijed što slijedi. Kad dobijemo ono što želimo, malo više postavimo pogled. Stvaramo nove ciljeve i nastavljamo s postizanjem.
Zato ne možemo jednostavno postati sadržaji, a zatim ostati sadržaji. Moramo ići dalje tražeći stvarno značenje i za stvari koje jesmo strasan oko.
Jedan od načina da se to postigne jest naglasiti pokušaj novih stvari i vidjeti što se drži. Dobrovoljno. Radite za političku kampanju (samo, za ljubav prema svemu dobrom, molim vas, ne političku kampanju Donalda Trumpa). Potražite nešto što možete učiniti što će promijeniti ljude i izazvat će vas.
Ideja je da kad stvari krenu dobro i kad ustanovite da se zapravo osjećate zadovoljnim, trebali biste uživati u dobrim vremenima, ali ne biste se trebali zadovoljiti time što ste zadovoljni.
Zašto? Jer zadovoljstvo nije emocija koja je izgrađena da traje, a može se pretvoriti u dosadu prije nego što uopće shvatite što se događa. S druge strane, strast i stvarno značenje puno su robusniji.
U ovom videu Pitajte terapeuta, Marie Hartwell-Walker i Daniel J. Tomasulo obraćaju se pismu pitajući o tome što učiniti kad doista uopće nemate problema. Razgovaraju o tome kako maksimalno iskoristiti trenutke kada vam stvari idu dobro i kako prijeći više od zadovoljstva do strasti.
Pogledajte video u nastavku i posjetite Psych Central YouTube kanal za više videa Pitajte terapeuta.
