Koja je isplata za vaše emocionalne izbore?
Da, pravilno ste pročitali naslov. Doista se isplati za svako ponašanje i razmišljanje vođeno emocijama. I do određene mjere, to su elementi koji se mogu kontrolirati. Pa kad se ponašate ili razmišljate na način koji je usmjeren uglavnom osjećajima, što se zapravo događa u vašu korist? Pucanje, popuštanje, odbijanje popuštanja, samosažaljenje, vikanje - svi oni imaju isplate. Dopustite mi da objasnim i možda ćete pronaći malo sebe do kraja ovog posta.
Kako reagirate iznutra i izvana?
Kada se suočite s izazovom ili sukobom, vjerojatno ćete imati emocionalni odgovor. Također ćete vjerojatno imati misli koje odražavaju vaša uvjerenja i životne prioritete. Iz tih elemenata službeno ćete imati nekakvu reakciju. To može biti šok, gađenje, bijes, očaj, zbunjenost ili bilo koji broj drugih osjećaja. Nešto se trči protiv vaše zone udobnosti i onoga s čime znate postupiti.
Recimo, na primjer, da očekujete izlazak sa supružnikom ili nekom posebnom osobom. Očekivali ste sretne osjećaje, smijeh i blizinu koji proizlaze iz iskustva. Umjesto toga, vaš posebni netko djeluje dosadno, nezainteresirano i kaže da pretjerano dogovarate večer. Imali su težak dan na poslu i nisu se osjećali dobro cijeli tjedan. Njima je ugodno provoditi vrijeme s vama, ali nemaju velike planove i iritira ih što biste očekivali više od njih. Pa, to je fino kako-radiš-radiš.
Postoji nekoliko načina kako odgovoriti na ovu situaciju. Pretpostavimo da ste u najmanju ruku razočarani i iznenađeni njihovim odgovorom. Mogli biste poludjeti i verbalizirati svoju frustraciju natrag na drugu osobu, što bi rezultiralo tučnjavom. Mogli biste se odmaknuti i polako krčiti bijes, dajući pasivne agresivne komentare i ponašanja cijelu večer. Mogli biste se povući iz svoje nesreće, postati mrzovoljni i udaljeni. Ili biste se mogli otresti nakon nekog vremena, pokušavajući iskoristiti sve što su spremni učiniti s vama.
A emocionalna isplata je -
Oh, čekaj, pogledaj koliko je sati. Pretpostavljam da vam nakon svega neću moći reći koja su to emocionalna primanja. Morat ćete pročitati moj sljedeći post. Pretpostavljam da sam te tamo malo zadirkivao. Što? Ne voliš da te tako emocionalno manipuliraju ?? Onda se bolje vratite uskoro, kako bi rekao pokojni Paul Harvey, kako biste čuli "ostatak priče".
