Osjećam da je moj život bezvrijedan i zbunjen sam zbog svega

U posljednje 4 godine osjećao sam se kao da se polako utapam. Imao sam napade panike i nisam mogao uopće učiti na zadnjoj godini srednje škole. Pokušao sam razgovarati s ljudima, ali oni su mi samo rekli da se više trudim kad sam imao grozne dane i jednostavno sam prestao tražiti pomoć. Čak i sada na sveučilištu zaista mi je teško koncentrirati se na bilo što. Nikad nisam sretan ni zbog jednog svog postignuća i mislim da mi ništa nije važno u životu. Mislim da nisam dovoljno važan da bih živio. Pokušavao sam ne jesti čitav tjedan, jer sam želio nestati, uskladiti izvana s onim kako se osjećam iznutra. Prazan sam, to je sve. Shvaćam da sam volio toliko stvari da me sad nije briga: pisanje, čitanje. Više me ništa ne zanima, odustajem prije nego što započnem. Odustajem od svega prije nego što započnem, jer to ne vrijedi.

Također razmišljam o svom spolu svaki dan i svaku minutu svakog dana u svom životu. Osjećam da ne pripadam nigdje u binarnom sustavu, ali ne znam što sam, a budući da to ne znam, osjećam se istovremeno toliko ljutito i tužno i želim jednostavno nestati. Jednostavno, moji su dani toliko mentalno neodoljivi, još uvijek istovremeno ne mogu uopće ništa osjetiti. Želim zatvoriti svijet oko sebe i želim da sve završi, a svaki dan razmišljam o samoubojstvu, ali mislim da je to previše truda i sumnjam da ću to ikad učiniti. Kad bih mogao polako nestati i otići, učinio bih to.

Kad sam pokušao razgovarati sa svojim liječnikom, blokirao sam, i općenito nisam u stanju izraziti svoje misli i osjećaje, a da ne osjetim čvrst stisak u prsima, kao da mi netko vadi sav zrak iz pluća. Pisanje je puno lakše.

Ne znam što da radim, samo želim da sve stane i ne znam kako. (Iz Italije)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hrabro je pisati i tražiti pomoć u nečemu. Već ste pokazali veliku hrabrost samo govoreći o tim osjećajima. Ohrabrio bih vas, budući da vaš profil kaže da ste student prve godine sveučilišta, da odete u savjetovalište u kampusu. Ovo je za vas veliko prijelazno vrijeme i ti osjećaji ponekad prate ljude kada prelaze na nešto novo, potičem vas da ugovorite sastanak prije isteka semestra - i započnete s rješavanjem ovih pitanja.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @