Ne volim biti u blizini ljudi

Ne volim biti u blizini ljudi. Kad sam prisiljen na socijalne situacije koje su svaki dan, samo se želim trčati natrag u svoju spavaću sobu i biti sam. Oduvijek sam bila izuzetno sramežljiva i tiha. Ali sada se ne želim ni družiti sa svim svojim prijateljima s kojima sam jako blizak. Dolazi do točke da se moj prijatelj frustrira sa mnom jer se nikad ne želim družiti, već samo želim biti sama. Ovo također nije samo kod mojih prijatelja, već i kod moje obitelji. Radujem se što ću biti sama kod kuće jer bih tada napokon bila opuštena. Molim te, pomozi mi da ne znam što nije u redu sa mnom. Oduvijek sam bila sramežljiva osoba, ali postalo je toliko gore.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Razlog zašto izolirate stvari. Da sam vaš terapeut, istražila bih što vas je navelo da se sada želite izolirati više nego prije. Je li to sklonost samoći ili odgovor na nešto što se dogodilo? Događaj? Iskustvo?

Imati odgovor na ta pitanja pomoglo bi mi da shvatim što možda nije u redu. Bojim se da mi je bez tih podataka teško znati. Potrebna je daljnja istraga.

Općenito govoreći, ljudi koji se izoliraju to često čine zbog depresije ili tjeskobe. Imati jaku mrežu socijalne podrške povezano je s psihološkim wellnessom. Stoga biste se trebali oduprijeti želji za izolacijom. To bi moglo biti teško, ali svejedno biste trebali pokušati to učiniti.

Upravo su to vrste problema kojima se obično bave u savjetima. Terapeut će znati kako vam pomoći. Zamolite roditelje da vam pomognu u pronalaženju lokalnog terapeuta. Sretno i hvala na vašem pitanju.

Dr. Kristina Randle