Zašto nam se problemi koje ignoriramo često vraćaju da nas muče

U svojim memoarima Ruka u usta: Kronika ranog neuspjeha romanopisac Paul Auster napisao je:

„Krajem 1977. osjećao sam se zarobljeno, očajnički želeći pronaći rješenje. Proveo sam cijeli život izbjegavajući temu novca, a sada, odjednom, nisam mogao misliti ni na što drugo. "

To me podsjetilo na intervju koji me potaknuo na razmišljanje i obavio sam sa stručnjakom za osobne financije Zacom Bissonnettom prije nekoliko godina.

Nikad nisam zaboravio priču koju je ispričao:

Prije nekoliko godina - kad sam bio u srednjoj školi - moj je otac prolazio kroz tonu financijskih problema koji su kulminirali živjevši u kući prijatelja.

Moj otac je rođen 1948. godine i klasični je hipi; Početkom sedamdesetih neko vrijeme živio je u drveću u državnom parku, stolar je i vjerojatno je najcool i najljubavnija osoba koju znam.

Ali nikada zapravo nije puno razmišljao o novcu. Uvijek je govorio da mu to nije važno i da to nije važno. Pa sam sjedio na kauču s njim u kući njegova prijatelja i gledao Red Sox ... i pitao sam ga, odmah do vrha glave: "Što mislite, tko više razmišlja o novcu? Ti ili Bill Gates? "

I nikada neću zaboraviti njegov odgovor: „Bez sumnje, ja. Cijeli sam život provela misleći da sam iznad novca i da to nije važno i sada dominira mojim životom i to je sve o čemu razmišljam. Kao da mi se novac nameće okrutnom osvetom. "

Jednom sam intervjuirao vas [Gretchen] za komad i rekli ste mi da "Novac utječe na sreću prvenstveno negativno" i to je točno. Što se sreće tiče, što vam je novac manje važan, to morate biti pažljiviji. Ako ne volite razmišljati o novcu i ne obraćate mu dovoljno pažnje, on će jednog dana postati sve o čemu razmišljate.

Mislim da je to istina o novcu, a mislim i o navikama. Prečesto, područja našeg života koja smo odlučili zanemariti mogu kasnije postati područja koja dominiraju našim životima. I to ne na dobar način.

Možda se to najviše događa sa zdravljem.

Navike nam omogućavaju da ponašanje stavimo na automatsko, tako da više ne moramo razmišljati o tome ili donositi odluke povezane s tim. Na taj nas način navike mogu osloboditi stvari o kojima ne želimo razmišljati.

Primjerice, ako mrzite razmišljati o novcu, možda ćete se odlučiti slijediti naviku nikada ne nositi kreditne kartice, tako da ne možete impulzivno kupiti stvari koje si zapravo ne možete priuštiti.

Moja sestra mi je rekla: "Sad sam oslobođena pomfrita." Ne bi svi koristili navike na način na koji je to ona radila, da se oslobodi pomfrita - Strategija suzdržavanja ne djeluje svima - ali navike mogu donijeti slobodu.

Ova ideja o tome kako navike mogu biti ograničene, ali kako ih možemo koristiti da bismo se osjećali slobodno velika je tema u mojoj nadolazećoj knjizi o stvaranju navika,Bolje nego prije, Ako želite čuti kada krene u prodaju, prijavite se ovdje.

Ostali postovi koji bi vas mogli zanimati ...

1. Zašto sam se oprezno prihvatio bilo čega što je besplatno.
2. Suzdržani i moderatori, volio bih čuti vaše odgovore na nekoliko pitanja.
3. Napadate li se zbog neke od ovih 5 uobičajenih pogrešaka u vezi s navikama?
4. Jeste li suočeni s iskušenjima osoba koja sve ili ništa? Kviz.
5. Želite li deseti zalogaj sladoleda više od prvog zalogaja ili manje?

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!