Jeste li seksualno odrasli?
Kao rezultat toga, iako smo se mnogi od nas u karijeri i u ulozi roditelja ili prijatelja razvili u zdrave odrasle osobe, zaglavili smo kad je seks u pitanju.
Promišljanje ideje ulaska u vlastiti seksualni um može izazvati strah i tjeskobu. Postoje vjerske, kulturne i obiteljske prosudbe i progoni zbog izravnog i iskrenog odnosa prema seksu. Može postojati strah od suočavanja s dijelovima sebe koje ne razumijemo i strah od izlaganja stvari o sebi koje se osjećaju pogrešno ili sramotno. Razumljiva je nesklonost povratku u bolna ili uznemirujuća seksualna iskustva iz naše prošlosti.
Također postoji prirodna averzija prema izravnom gledanju vlastitog spolnog života.
Pa kako možete biti odrasliji kad razmišljate o svojoj seksualnosti?
Seks je možda područje u kojem želimo ostati pomalo u nesvijesti. Možda se ne bismo htjeli odreći bijega i oslobađanja od odgovornosti za odrasle. Mogli bismo vjerovati u ideju da seks treba samo teći, biti prirodan i ne treba razmišljati ili raditi. Mogli bismo pomisliti da ne postoji ništa manje seksi od iskrenog razgovora o seksu.
Ali ako ste zainteresirani za život zdrave seksualne energije, razmišljanje i razgovor o vašoj vezi sa seksom izuzetno je plodonosan. Kao i bilo koji drugi aspekt našeg zdravog ljudskog razvoja, od fizičkog preko intelektualnog do emocionalnog do duhovnog, i za seksualni rast potrebna je pažnja i rad. I, kao i u ostalim područjima našeg razvoja, i seksualni napredak znači postajanje svjesnijim.
Seksualno postajemo svjesniji iskrenim i suosjećajnim pogledom na čitav niz naših seksualnih misli, osjećaja, maštarija i strahova. Ovaj proces često ide polako dok radimo na tome da pređemo zidove srama ili osude. Možda će nam trebati profesionalna podrška za suočavanje s traumatičnim prošlim iskustvima ili za uvođenje promjena koje odražavaju našu povećanu seksualnu iskrenost.
Postoji cijena za seksualno osvješćivanje, baš kao i prelazak iz djetinjstva u odraslu dob: to može uključivati osjećaj gubitka slobode. Kako napredujemo u veću iskrenost i svjesnost, gubimo slobodu korištenja seksa kao načina da pobjegnemo od sebe i glumimo svoja nesvjesna pitanja.
Ono što dobivamo zauzvrat je druga vrsta slobode. Dobivamo slobodu da nas kontroliraju psihološki obrasci koji uglavnom djeluju pod radarom naše svijesti i vode nas u seksualna iskustva koja se ne uklapaju u ostatak našeg odraslog ja. Umjesto ponavljanja istih starih ponašanja, stječemo moć svjesnog izbora o tome kako ispuniti svoje potrebe i želje i sposobnost pronalaženja zadovoljstva u seksualnim iskustvima koja se osjećaju cjelovita i ispravna.
Bez obzira jeste li u dvadesetim ili osamdesetim godinama, slobodni ste ili ste oženjeni, razmislite o putu spolnog rasta. Dobijte podršku koja vam je potrebna da biste se sigurno vratili u svoju seksualnu povijest i duboko pogledali svoje trenutno seksualno ja. Istražite tko ste kao seksualno biće. Pokušajte biti objektivni u vezi s ulogom alkohola ili droga u vašem seksualnom životu. Budite iskreni prema sebi u vezi sa svojim tijelom.
Ako ste u vezi, razmislite o tome što partneru komunicirate putem seksa i o tome što NE komunicirate. Pogledajte kako se u vašem seksualnom životu odvijaju problemi oko kontrole, samopoštovanja i straha od neadekvatnosti. Počnite izravno razgovarati s partnerom o vlastitom seksualnom ja i nježno postavljajte pitanja o partnerovim mislima i osjećajima u vezi sa seksom.
Ovi teški i često neugodni koraci prema spolnoj svijesti zahtijevaju veliku hrabrost, ali isplata može biti duboka. Oslobađajući se zatvora naših starih obrazaca, oslobađamo kreativnost i intenzitet svoje seksualne energije i iskorištavamo svoju seksualnu moć odraslih.
