Nisam ražalostila očevu smrt. Je li to normalno?

Imam 17 godina, a otac mi je umro kad sam imao 15 ili 14 godina. Zapravo ga nisam dobro poznavao ili barem nemam puno uspomena na njega. Nekoliko je godina bio bolestan od raka, tako da sam oduvijek znao da će na kraju umrijeti, ali svejedno me iznenadilo kad je umro. Bila sam šokirana, ali ne i posebno tužna.

Svejedno, od tada još uvijek nisam osjetio tugu o kojoj bih mogao govoriti. Uvijek sam imao određenih mentalnih problema *, ali mislim da se nisu pogoršali nakon njegove smrti. Moja mama je uvjerena da sam "otupio" od svoje tuge i da će mi sve to eksplodirati kasnije u životu, ali ne vidim kako je to uopće moguće.

Je li normalno da nakon njegove smrti uopće ne osjećam gotovo nikakvu tugu ili zapravo postoji neka tuga za koju još ne znam?

* Nisam siguran zašto, ali nikada nisam volio razgovarati o njima ili tražiti pomoć za njih. Također ne mogu pronaći nijednu lako primjenjivu oznaku poput "depresije" ili "OCD" ili "bipolarni poremećaj".

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Općenito govoreći, većina ljudi tuguje zbog gubitka roditelja. Zapravo je za mnoge ljude to najveći gubitak života.

U svojoj situaciji oca niste dobro poznavali. Kad bih vas mogao osobno intervjuirati, želio bih znati više o vašoj vezi (ili njenom nedostatku). Bilo bi teško ražalostiti nekoga koga niste dobro poznavali ili tko nije bio važan dio vašeg života. To bi bilo točno čak i da je to bio jedan od vaših roditelja.

Druga mogućnost je ona koju je spomenula vaša majka. To je ideja da ste "utrnuli" zbog očeva gubitka. To je realno moguće. Moguće je da je vaša utrnulost psihološki obrambeni mehanizam. Psihološki obrambeni mehanizmi nisu pod vašom kontrolom. Može biti da u ovom trenutku svog života niste psihološki spremni ili sposobni podnijeti gubitak oca. Možda ćete biti bolje pripremljeni za njegov gubitak kasnije u životu. Ako je tako, vaša će utrnulost nestati i mogu se pojaviti osjećaji tuge.

Nažalost, nemam dovoljno podataka o vezi između vas i vašeg oca da bih znao je li vaš nedostatak tugovanja primjeren. Ako je ovo nešto što želite temeljitije istražiti, razmislite o posjeti terapeutu. Terapeut bi mogao prikupiti mnogo više detalja o vašoj situaciji i bolje procijeniti vaš nedostatak tugovanja. Želim vam najbolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle